Wie Christina ihre Selbstliebe und Lebensfreude fand

Christina Didszun, Selbstliebe und Lebensfreude

Heute erzählt dir Christina Didszun über ihren schmerzlichen Weg in die Selbstliebe und Lebensfreude

Im Sommer 2016 habe ich Christina Didszun, die Autorin des heutigen Gastartikels, in einer Mastermind-Facebook-Gruppe kennengelernt und sofort eine enge Verbundenheit gespürt. Inzwischen ist sie zu einer lieben Freundin und meinem Coach geworden.Christina Didszun, Selbstliebe und Lebensfreude

Christina Didszun ist Diplom-Kauffrau (Marketing), Psychologische Beraterin, Autorin und Co-Autorin mehrer Bücher. Als Autorin der Bücher: „Als der Schmerz aufhörte die Seele zu essen“ und „Rendezvous mit dem Leben“ half sie bereits zahllosen Frauen, ihren Weg in die Freiheit zu finden.

Als neustes Werk erschien ihr Buch, “Der Friedensstifter”. Darin sind 365 Lebensweisheiten, nachdenkliche Sprüche und weise Lebenszitate. Verbunden mit zahlreichen Checklisten, Arbeitsmaterialien und Meditationen ist damit ein richtiges Arbeitsbuch entstanden. Du kannst es handsigniert für 16.95 € bei ihr bestellen. Gib deinen Namen und deine Adresse sowie das Kennwort “Roswitha” in Christinas Kontaktformular ein:
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"Der Friedensstifter" von Christina Didszun

Nach ihrer Selbstheilung (20 Jahre Bulimie) beschloss Christina, die Karrierewelt zu verlassen, um ihr gesammeltes Wissen über Essstörungen betroffenen Frauen weiter zu geben. Ihr Wunsch und ihr großer Traum ist es, dass jede Frau einmal das Gefühl der Freiheit spüren sollte und erfahren: Ich kann essen, wann, wo, mit wem, was und wieviel ich essen will. Und das Beste überhaupt, ich selbst kann entscheiden, ob ich überhaupt essen möchte. Dies zu erleben – das ist wahre Freiheit. Dafür lohnt es sich zu leben.

Als Mentalcoach arbeitet Christina Didszun seit über 16 Jahren erfolgreich mit essgestörten Frauen und Frauen, die seit Jahren Ängste, Sorgen und Probleme haben. Frauen, die in jeglicher Hinsicht von den Ärzten als austherapiert gelten. Sie konnte beispielsweise bei Krebs, Hashimoto, Asthma und Kinderlosigkeit erfolgreich Unterstützung bieten. Aber auch bei Prüfungsängsten, Schulstress oder Streitigkeiten mit Eltern.

Mit ihrem Online-Business öffnet sie nun erstmalig die „Schatztruhe“ ihrer jahrelangen Erfahrung. Dies ist die Gelegenheit, kostengünstig von ihrem Wissen zu profitieren. Zahlreiche Videotrainings, E-Books, Hörbücher, Checklisten und weiteres Material stehen nach langer Vorarbeit in Kürze zur Verfügung.

 

Im August 2016 hat mich Christina in Berlin besucht und mich gecoacht. Das war ein unglaublicher Prozess, in dem ich tief in meine Kindheit eintauchte und dadurch viele Zusammenhänge erkannte und Blockaden auflösen konnte. Das Coaching geht weiter, denn ich habe noch einige Erfolgsverhinderer-Blockaden noch nicht an der Wurzel packen können. Deshalb treffen wir uns noch ganz oft. christina-didszun-und-ich

Heute hat mir Christina einen Artikel für meine Leserinnen und Leser zur Verfügung gestellt, in dem sie schildert, wie sie selbst ihre Lebensfreude und Selbstliebe zurückgewonnen und sich von einer jahrzehntelangen, schweren Krankheit befreit hat.

Ich wünsche dir viel Freude an dem Artikel von Christina Didszun:

 

 

Licht am Horizont!
Mein Weg in die Selbstliebe und Lebensfreude

Wie tief bist du bisher in die Lebensfreude eingetaucht?
Was bedeutet Lebensfreude für dich?

Kannst du Lebensfreude zulassen oder denkst du, so wie seinerzeit ich selbst, dass Lebensfreude nur etwas für andere ist?

Aus meiner Erfahrung kann nur derjenige wirkliche Lebensfreude erleben, der auch den Gegenpol kennt, den Schmerz und das Leid. Denn beides hängt unmittelbar zusammen. Das ist die Polarität, in der wir leben. Erst dadurch erfahren wir Schicksal. Und erst dadurch lernen wir Selbstliebe kennen.

Aus verständlichen Gründen wollen viele Menschen Leid nicht zulassen. Sie kämpfen dagegen an, und damit verbrauchen sie sich und ihre kostbare Lebensenergie. Der Kampf gegen das Leid macht uns schwach, macht uns ängstlich, lässt uns verzweifeln oder zerreißt uns, so dass wir uns ständig wie Getriebene fühlen.

Genau dies musste ich 20 Jahre schmerzlich erfahren. Ich fühlte mich in meinem Leben als Getriebene, gepeinigt von einer schweren Krankheit, der Bulimie, einer Essstörung, durch die ich mich ständig als Opfer fühlte. Es entzog sich meinem Verständnis von Gerechtigkeit, dass „Etwas“ von mir Besitz ergriffen hatte, das ich nicht kontrollieren konnte.

Im Laufe der Jahre steigerte sich in mir der Wunsch, meinen Schmerz und mein Leid besiegen zu wollen. Es musste doch in den Griff zu kriegen, ausgemerzt, zu kontrollieren, zu besiegen und schlussendlich vernichtet werden können. Doch schnell sollte ich zu meinem Leidwesen erfahren, dass dies nicht möglich war. Kampf und Druck brachten gar nichts. Im Gegenteil: Die Krankheit verschlimmerte sich und trieb mich an den Rand des Wahnsinns. Und erst, als ich mich auf Anraten eines Coaches für neue Methoden öffnete, die Waffen streckte und niederlegte und somit die alten Pfade des Kampfes verließ, geschah etwas Unglaubliches: Ich lernte das Wunder der Hingabe, des Abgebens, des Geschehenlassens kennen.

Mit dieser Entscheidung, intensiver Meditationspraxis und anderer Techniken fiel die Krankheit sprichwörtlich von mir ab.

Mit Hilfe von Rückführungen in die Kindheit und vergangene Leben sowie durch Meditationen erlebte ich erstmals meine innere Welt. Ein Reich, das mir Kraft, Weisheit und Wissen offenbarte. Größer, heller, weiter und tiefer, als ich mir je erlaubt hatte vorzustellen. In diese Schönheit und vollkommene Reinheit einzutauchen gelang mir, als ich in einer von vielen Rückführungen eines meiner glücklichen Leben gezeigt bekam.

Das Resümee dieser Sitzung war, dass ich körperlich tief erfuhr, dass Glück und Lebensfreude etwas ganz anderes waren, als ich sie mir vorgestellt hatte. Diese Erkenntnisse brachten mich auch meiner Selbstliebe näher.

Für mich war Glück zuvor immer etwas ganz Großes, ganz Mächtiges, etwas, was mir nicht zustand.

Jedoch in den Rückführungen sah ich, dass auch ich bereits Leben gelebt hatte, die glücklich, erfüllt und voller Lebensfreude waren. Das stärkte den Glauben, dass Glück mir durchaus zustand. Und jedes Mal, wenn ich aus einer Sitzung wieder in den wachbewussten Zustand zurückkehrte, hatten sich meine Zellen ein wenig mehr auf Glück und Lebensfreude ausgerichtet. Langsam bekam ich eine Vision, eine Idee, wie Lebensglück und Lebensfreude sich anfühlen könnten.

In mehreren Meditationen erfuhr ich häufiger diese körperlichen Wohlfühlgefühle, ohne dass im Außen etwas Spektakuläres geschah. Dabei stellte ich fest, dass Glück, Lebensfreude und Selbstliebe auch in mir wohnten. Sie hatten ganz natürlich ihren Platz in mir. Ich musste nur lauschen, wachsam, beobachtend, still und achtsam sein, dann waren sie gleich da. Zu jeder Zeit. In jedem Moment. Immer. Und mit dieser Erkenntnis stellte sich ein innerer Frieden ein. Von da an suchte ich nicht mehr im Außen nach irgend etwas, das mich glücklich machen könnte, sondern ich konzentrierte mich auf mein Inneres.

Lächelnd schritt ich in meinem Leben voran, Lebensfreude und Glück in mir tragend.

Das Zentrum war der Brustmittelraum, dicht neben meinem Herzen. Hier spürte ich die meisten glückseligen Empfindungen, die mir manchmal vor Rührung über mich und das Leben die Tränen in die Augen trieben. Von diesem Moment an konnte ich dem Außen ganz anders begegnen. Es erschien mir nicht mehr feindlich gesonnen. Die Opferhaltung war gewichen. Im Gegenteil: ich erkannte Verbundenheit und tiefe Einheit mit allem Lebendigen. Dabei beobachtete ich, dass sich mit dem veränderten Bewusstsein auch mein Sehen und meine Wahrnehmung veränderten.

Meine kindliche Neugier kam hervor und ich begann die Welt neu zu entdecken und zu erforschen.

Spaziergänge durch Wälder und Parks waren begleitet von diesem neuen Sehen, dass sich stufenweise weiter intensivierte. Das Grün der Bäume, das Singen der Vögel, die Lichtspiegelungen in den Baumwipfeln – mit einem Mal erschien mir die Welt viel schöner, leuchtender, transparenter, aber gleichzeitig auch wahrhaftiger, ehrlicher, ja fast heilig. In diesen Momenten der Glückseligkeit breitete sich eine stille Freude in mir aus, in der sich meine Wahrnehmung noch vergrößerte und ich die Einheit mit allem erfuhr.

Dabei erinnere ich mich an einen dieser sehr besonderen Momente im Herbst, als ich an einem der letzten schönen Tage am geöffneten Fenster stand und hinausblickte. Goldgelb waren die Blätter von der Sonne gefärbt und letzte Sonnenstrahlen kitzelten mich auf der Wange. Meinen Blick ließ ich durch die Gegend schweifen, nichts Bestimmtes suchend, als er an einem kleinen, fast winzigen Blatt direkt vor mir kleben blieb. Herbstblatt im Wind

Dann, geschah etwas ganz Erstaunliches. Mit einem Mal bemerkte ich, wie ich mit meinem Bewusstsein in diesem Blatt verschwand, wir miteinander verschmolzen.Und augenblicklich konnte ich spüren, wie sich dieses kleine Blatt fühlte, wie es ist, wenn man sich schwerelos tanzend in der Luft bewegt. Ohne Halt, ohne Grenzen und die anschließenden stillen Minuten, wenn man sich sanft und langsam wieder dem Boden nähert. Dann plötzlich näherte sich eine Windböe, die das Blatt erfasste und wieder hoch nach oben in die Luft katapultierte. Dort schleuderte es hin und her, tanzte eine Weile herum, flog in alle nur erdenklichen Richtungen und Höhen, kippte mal nach rechts oder links, bis der Wind nachließ und das Blatt aus meinem Blickfeld verschwunden war. Der Wind hatte es mitgenomme; und wer weiß, bis wohin es reisen würde.

Während dieses kurzen Tanzes spürte ich erstmals bis in alle Zellen, was Freiheit und Lebensfreude bedeuten.

Wie es sich anfühlt, grenzenlos, haltlos, wild, frei und ungebändigt zu sein. Es war ein unglaublicher Moment, der mich andächtig werden ließ. Wie konnte mir so ein Wunder widerfahren? Dabei stieg eine erst stille, verhaltene, dann aber stärker werdende, fast innerlich überschäumende Heiterkeit in mir auf. Die Lebensfreude, die sich nun durch meinen Körper ihre Wege suchte, war von spielerischer, leichter Freude geprägt. Ich konnte es kaum fassen, dass ich noch vor wenigen Minuten dieses wunderbare Geschenk erhalten hatte.

Seinerzeit wusste ich bereits, dass jegliches Wollen und Festhalten den Moment zerstört. Daher ließ ich den Moment und das wunderbare Geschehen einfach vorüberziehen. Ich blieb ganz in dem Moment und dadurch konnte ich die Erfahrung in ihrer ganzen Tiefe und Schönheit erleben. Seit diesem Tag weiß ich, wie tief und wahrhaftig sich Lebensfreude anfühlen kann.

Lebensfreude ist frei, grenzenlos, haltlos, sorglos, sich treiben lassend, ohne Verantwortung, einfach im Moment sein und ihn genießen.

In dem Moment, wo ich etwas erlebe und erfahre, ist es um mich herum in meinem Energiefeld gespeichert. Und Menschen, die mit mir arbeiten oder einfach auch nur in meiner Nähe sind, spüren diese warme, leichte, glückliche Energie und Schwingung augenblicklich. All das, was ich erlebe, gebe ich meinen Klienten weiter, so dass sie nicht unbedingt die gleichen schmerzlichen Erfahrungen machen müssen wie seinerzeit ich.

Lebensfreude ist mitreißend.
Lebensfreude ist aber auch eine Lebenshaltung.

Und weil ich mittlerweile so viel Lebensfreude in mir habe, möchte ich sie gerne weiter tragen. In diesem Zusammenhang ist das Buch, “Der Friedensstifter” entstanden. Nur, weil ich mich selbst früher so oft vergessen hatte, wollte ich meine Klienten vor diesem Schicksal bewahren. Aus diesem Grund begann ich, täglich Botschaften per WhattsApp an meine Klienten zu verschicken. Botschaften, Lebensweisheiten, kleine Sprüche, damit sie sich an ihre Schönheit und ihre Einzigartigkeit erinnern. Sie sollten die Möglichkeit erhalten, sich täglich aufs Neue bewusst zu machen, wie schön die Welt ist. Wie perfekt jeder Moment. Täglich eine kleine Dosis Lebensfreude und deine ganze Haltung und Einstellung ändern sich.

Christina Didszun, Selbstliebe und Lebensfreude

 

Einen großen Teil dieser Botschaften habe ich in meinem Buch “Der Friedensstifter” zusammengefasst. Wissen, was ich mir über die Jahre angeeignet habe, was die Bewusstwerdung, das Leben in all seiner Güte und Wahrhaftigkeit betreffen. 365 Weisheiten, Botschaften, Sprüche und Zitate sowie Checklisten, Meditationen und weiteres Arbeitsmaterial lassen das Buch zu einem richtigen Arbeitsbuch werden.

Mit diesem Buch hast du die Möglichkeit, auch den Weg des Friedens und der Liebe zu gehen, dich zu öffnen für glückselige Momente, die Glück und Lebensfreude in reichem Maße schenken. Momente, die uns fühlen lassen, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist. Wenn wir die Angst vor dem Schmerz, dem Leid verlieren und uns hingeben, dann erscheint der Gegenpol, Glück und Lebensfreude ganz von allein. So will es das Gesetz der Polarität. Und leben wir dies aus ganzem Herzen, dann sorgt das Gesetz der Resonanz dafür, dass wir mehr von dem anziehen, was wir ausstrahlen. Also noch mehr Glück und Lebensfreude.

Frieden im Herzen bringt Frieden in die Welt.

Wenn wir uns erinnern, wer wir sind, woher wir kommen, was unsere Aufgabe hier auf Erden ist, dann können wir menschlich werden und all unsere Ängste ablegen. Dann werden wir zum Boten des Friedens, dann werden wir zum Friedensstifter. Dann kommst du ganz automatisch in die Selbstliebe und Lebensfreude.

Das Buch “Der Friedensstifter” erschien am 6. Dezember 2016.
Hier kannst du es gleich bestellen:

 

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Deine Christina
 

 

 

 

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Roswitha

 

 

 

Iris Fitzner: Die Kunst des Tuns

Iris Fitzner auf Patreon

Iris Fitzner schickte mir vor einiger Zeit ein wunderschönes Gedicht aus ihrer Feder.

So fing alles an.Iris Fitzner

Wer ist Iris Fitzner?

Iris Fitzner wurde 1987 in Stuttgart geboren, lebt in Nürnberg, hat Germanistik und Philosophie studiert und widmet sich nach einer lehrreichen Zeit als Regieassistentin im Theater komplett ihren eigenen Werken.
Neben Gedichten schreibt Iris Fitzner auch Liedtexte, die sie selbst einsingt und auf ihrem Youtube-Kanal veröffentlicht. Sie gestaltet außerdem mehrschichtige Lesungen und ist auch sonst für verschiedene kreative Projekte zu gewinnen.

Zweimal wurden ihre Gedichte in Anthologien aufgenommen, bevor sie 2014 den Großteil ihrer Gedichte in den drei Bänden ihrer “Lyrischen Eskapaden” veröffentlichte.

Am liebsten schreibt Iris über den wundervollen Weg am Rand der Realität, denn von dort hat man den besten Ausblick auf die Welt, wie sie meint.

 

Nachdem ich das alles über Iris Fitzner erfahren hatte und von ihrem Gedicht begeistert war, bot ich ihr an, es in meine Bücher-Ecke und meine Freundschaftsecke aufzunehmen und eine Autoren-Seite für sie in meiner Bücher-Ecke zu gestalten. Das muss jedoch noch warten, weil ich momentan nicht dazu komme. Mein Angebot, einen Artikel für meinen Blog zu schreiben, hat Iris gern aufgegriffen und ihn nun für meine Leserinnen und Leser zur Verfügung gestellt. Doch zunächst besagtes Gedicht:

 

Die Gefährtin


Ich habe eine Freundin, die mich nie verletzt,
die mich versteht, an meiner Seite bleibt.
Sie hat sich mir ganz einfach in den Kopf gesetzt,
von wo sie Angst und Bitterkeit vertreibt.


Sie springt um mich herum und zieht Grimassen,
und weckt in mir die Neugier auf die Welt.
Sie ist nicht zu zerstörn und nicht zu fassen,
auch weil sie selten ihre Form behält.


Ich habe eine Freundin, die mein Schweigen kennt
und zärtlich singend meine Hand berührt.
Die Äolsharfe ist ihr liebstes Instrument,
ihr Klang hat mich schon oft nach Haus geführt.


Sie schlüpft in meine Träume, um zu wachen,
dass jeder Wunsch auch rätselhaft erblüht.
Wie traurig ich auch bin, sie lässt mich lachen,
weil sie vor Energie und Freude sprüht.


Ich habe eine Freundin, die mir ganz gehört,
doch grade darum sperr ich sie nicht ein.
Wenn sie mir eine ganze Welt aus nichts beschwört,
dann weiß ich sicher: Ich bin nie allein.


Sie fliegt hinauf ins All und sammelt Sterne,
damit es stets in meinem Innern scheint.
Dank ihr bin ich gewachsen und ich lerne,
was Träumerei und Wirklichkeit vereint.


Ich habe eine Freundin, die verlässt mich nie,
ihr Name ist ganz einfach:

Fantasie.

 

 

Iris Fitzner auf Patreon

 

 

Hier der Gastartikel von Iris Fitzner für meinen Blog:

Iris Fitzner über die Kunst des Tuns

 

“Blogartikel für Rosy schreiben” steht auf meiner To-Do-Liste.
Seit mittlerweile 6 Monaten, inzwischen unter “Priorität 1” mit rotem Label.
Aber ich komme nicht dazu.

Hier ein Projekt, dort ein Treffen, und die kreative Energie muss ja auch in meine Songtexte fließen und in den Roman, der nächstes Jahr fertig sein soll.
Und gleichzeitig will ich diesen Artikel schreiben.
Eigentlich … schließlich gibt es ja immer so viel zu tun.

Auch heute habe ich noch Dinge zu erledigen, und dennoch nehme ich mir jetzt die Zeit dafür.

Warum der Sinneswandel?

Weil es keiner ist.
Ich wollte es und ich will es noch immer.
Sonst hätte ich diesen Punkt längst wieder gestrichen.

 

Ein Text über Pläne und was ich, Iris Fitzner, eigentlich will?
Sollte ich hier nicht eigentlich mich und meine Gedichte und Lieder vorstellen?

Für mich gehört das alles zusammen.
Meine Texte und mein Gesang bringen mich mir selbst und meinen Wünschen näher. Und, indem ich mich erkenne und nach diesen Erkenntnissen handle, entstehen neue Möglichkeiten und in ihnen neue Ideen – und wieder neue Werke, indem ich sie bearbeite. Und all das bin ich.

Warum also soll ich nicht von der Dichterin Iris Fitzner sprechen, indem ich von der Denkerin und der Macherin Iris Fitzner erzähle?
Ich lebe im kreativen Spannungsfeld von Wollen und Können, von Erfahren und Tun – und nicht tun.
Wie ich damit umgehe, sagt also direkt etwas über meine Kunst aus.

 

Meine Gedichte sind ein Teil von mir. Ich habe sie geschrieben, weil ich es wollte.

Das heißt nicht, dass sie nur aus mir heraus entstehen, es ist kein Erzwingen, sondern das Aufnehmen einer Idee, eines Impulses aus der Umgebung oder aus der Auseinandersetzung mit meiner eigenen Tiefe. Aber es ist etwas, das zu mir kommt, weil ich es zulasse, und weil ich mir die Gelegenheiten suche. Weil ich nachts spazieren gehe und meine Gedanken aufschreibe, sie in Form gieße und pflege. Das alles muss aber auch getan werden, denn sonst verklingt die Idee im Alltagslärm.

Ich glaube, das ist es, was passiert, wenn man meint, dass man “ja eigentlich irgendwann mal ein Buch schreiben könnte”.
Mit solchen Gedanken geht viel verloren, denn es bedarf großer Anstrengung, lang beiseite Geschobenes noch einmal mit Herz anzugehen. Aber es lohnt sich, wenn man es tut.

 

Ich habe an meiner Wand ein Pinbrett mit Bildern und ein paar Stichwörtern als Symbole für das, was ich erreichen, welche Grundzüge und Einstellungen ich mir aneignen will.

Eins der Bilder bedeutet für mich “Just do it”.

Es ist keine gekaufte Motivations-Spruch-Postkarte, sondern ein Screenshot aus meiner Lieblingsserie, der genau das für mich aussagt. Er erinnert mich jeden Tag daran, dass viele Dinge einen ebenso simplen wie schweren Schritt entfernt sind:

Sie einfach zu tun.

“Ha, leicht gesagt!” schimpft mein Stresslevel.
Natürlich ist es alles andere, als einfach. Schließlich müssen Prioritäten gesetzt werden. Das alles braucht ja auch Zeit, und wenigstens ein bisschen Spaß sollte es auch noch machen, wenn es schon nicht bezahlt wird.

Es gibt einen Moment, ab dem ein “Mehr” zum “Zuviel” wird.
Manchmal muss ich einsehen, dass ich nicht alles schaffen kann, worauf ich Lust habe. Ich muss lernen, auch zu guten Ideen “Nein” zu sagen.

Aber ich will es auch. Ich will begreifen, was meine Grenzen sind, und die fruchtlosen Versuche fallen lassen, sie zwanghaft zu erweitern.

Ich will lernen, die Ideen zu erkennen, die zu mir gehören, die mich mit ihrer weichen Nase anstupsen und mir mit großen Augen sagen, dass es an der Zeit für sie ist.

Und dann gibt es diese Momente wie heute, wo ich merke, dass ich die Zeit dafür habe, wenn ich sie mir nehmen will, dass ich nicht mehr dafür brauche, als das, was ich habe und bin, und die Freude sich schon dadurch einstellt, dass ich es endlich tue.

Ist diese Freude nur geboren aus der Erleichterung, die das Verstummen des schlechten Gewissens nach vollbrachter Tat mit sich bringt?
Ich glaube nicht. Denn es ist dieselbe Freude, etwas zu erschaffen, die ich auch beim Dichten spüre.
Und solche Momente sind es, die meine Grenzen erweitern.
Ganz von selbst.
Einfach, weil ich es will – und danach handle.

Iris Fitzner

 

 

Ganz herzlichen Dank, liebe Iris für deinen tollen Artikel, den ich sehr gern in meinem Blog veröffentliche. Ganz sicher spiegelt er das Denken und Handeln der meisten erfolgreichen Menschen wider. TUN ist der Schlüssel zum Erfolg.

 

Und wenn du, liebe Leserin oder Leser, Iris Fitzner ein wenig besser kennenlernen möchtest, dann besuche doch ihre Website. Auf ihrem YouTube-Kanal hat sie eine Menge süße Pony-Videos veröffentlicht, in denen die Musik und die Texte aus ihrer Feder stammen.

Und auf Patreon (einer Plattform, wo Fans “ihre” Künstler unterstützen können) kannst du die Arbeit von Iris Fitzner unterstützen, dich selbst einbringen und eine Menge über Iris Fitzner erfahren.

 

 

 

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Roswitha

 

 

 

Wohlfühlen im Winter ‒ für Mensch und Tier

Wohlfühlen im Winter?!

Mal ehrlich: Gerade jetzt, in der winterlichen Jahreszeit, lockt doch das warme Bett auch noch am Morgen nach dem Erwachen, oder? Geht es dir auch so? Mir schon. Zumindest an Tagen, an denen man nicht zur Arbeit muss oder keine Termine hat, kuschelt sich so mancher gern noch eine Runde in die warmen Decken. Wer nicht grade zu den „Lerchen“ zählt – putzmunter in aller Frühe – wird und darf sich morgendliche Momente zum Wohlfühlen wie diese gönnen. Da ich selbst ja eine Nachteule bin, komme ich eh morgens nicht so früh aus den Federn. Umso beeindruckender finde ich folgende Frühaufsteher-Geschichte. 

Eine beeindruckende Frühaufsteher-Geschichte

Diese Geschichte ist gleichzeitig die Geschichte über Menschen mit Behinderung, die sich dafür einsetzen, dass sich im Winter auch Tiere in der Wildnis wohlfühlen.

Die Geschichte habe ich von meiner Tochter, die Naturschutz-Projekte organisiert, bei denen jeder, dem die Natur am Herzen liegt, sich engagieren kann, wenn er – oder sie – das will. Eine Behinderung spielt dabei keine Rolle. Denn anders als oft angenommen, können – und wollen – sich behinderte Menschen sehr gern freiwillig engagieren. Das finde ich toll.

Meine Tochter ist unter anderem mitverantwortlich für das Projekt „Ungehindert engagiert“. Die Menschen, die dort im Mittelpunkt stehen,  sind … naja, wir sagen oft gedankenlos „geistig behindert“. Viele Betroffene möchten allerdings lieber als Menschen mit Lernschwierigkeiten bezeichnet werden, um nicht als „geisteskrank“ abgestempelt zu werden.

Ungehindert engagiert - Wohlfühlen für Mensch und Tier
Foto: Anett Roisch

Wohlfühlen und Lebensfreude sind natürlich auch für sie ein Thema.

Die Menschen, von denen ich hier erzählen will, leben in Einrichtungen der Lebenshilfe Altmark-West in Sachsen- Anhalt, in „Nachbarschaft“ zum Naturpark Drömling. Naturparks haben wunderschöne geschützte Landschaften, die auch uns Menschen zu erholsamen Spaziergängen einladen: Im Drömling bieten  unzählige Wasserläufe und Gräben, Baumreihen und Hecken, Wiesen und Felder ein abwechslungsreiches Bild. Im Frühjahr und Herbst halten Tausende Kraniche und Gänse Rast. Die uralte Kulturlandschaft bietet auch Raum für viele seltene und vom Aussterben bedrohte Tier- und Pflanzenarten.

Mitzuhelfen, damit sich alle Lebewesen in diesem „Land der tausend Gräben“ wohlfühlen, das ist der Wunsch vieler freiwilliger Naturschutzhelfer.

Den Menschen mit Behinderung aus dieser Geschichte geht es an diesem Morgen vor allem um das Thema „Überwintern“. Die kalten Temperaturen lassen ahnen, wie es wohl den wild lebenden Tieren draußen grad ergeht. Deshalb packen viele fleißige Hände mit an, um rasch hohe, wärmende Laubhaufen aufzuschichten und mit Ästen zu stabilisieren. In solchen Quartieren finden zum Beispiel Igel, Laubfrösche und Molche einen warmen Unterschlupf, und auch unzählige nützliche Insekten können darin gut überwintern.

Noch etwas Besonderes bietet das Projekt „Ungehindert engagiert“.

Es gibt Menschen mit Lernschwierigkeiten Hilfe beim Lernen. Denn geistig behinderte Erwachsene sind ja nicht „dumm“. Sie sind oft sehr neugierig und wollen gern etwas wissen über die Natur. Wir können sie eigentlich ganz leicht unterstützen, indem wir helfen, dass es mehr sogenannte Leichte Sprache gibt.

Im Projekt „Ungehindert engagiert“ sind tolle Broschüren in Leichter Sprache für Menschen mit Lernschwierigkeiten entstanden, die du herunterladen kannst.
ungehindert-engagiert - Themenhefte

Meine Tochter hat erzählt, dass sich ganz viele Betroffene freuen, auf diese Weise mehr über die Natur erfahren zu können. Und sie wünschen sich noch mehr davon.
Es könnte noch so viel über die Natur in Leichter Sprache gemacht werden – über den Wald, über Tiere und Pflanzen der Wiesen und vieles mehr. Das kostet natürlich Geld. Vielleicht möchtest du das Projekt unterstützen? Das wäre natürlich ganz toll. Jede Spende ist gern gesehen und wird gesammelt, bis genug beisammen ist, um neue Materialien in Leichter Sprache herzustellen.  

Zurück zu den freiwilligen Helfern aus dem Naturpark Drömling.

Macht ihnen die morgendliche Kälte denn gar nichts aus? Sie zeigen verschmitzt ihre warmen Hände, die in dicken Arbeitshandschuhen stecken. Sie sind hochmotiviert, freuen sich, dass sie gebraucht werden und dass sie endlich einmal zeigen können, was in ihnen steckt. „Die Natur ist so schön. Menschen machen so viel kaputt. Da können die Tiere doch nichts dafür“, begründet ein Teilnehmer seinen Sinn für Naturschutz. 

Meine Tochter hat diese Geschichte für das Magazin “Selbsthilfe” aufgeschrieben. Wenn du magst, kannst du diesen Artikel hier herunterladen, um mehr dazu zu lesen.

 

EUROPARC Deutschland e.V.

Das Projekt „Ungehindert engagiert“ wird unter dem Dach des
EUROPARC Deutschland e.V. geführt.

Deutscher Naturschutzpreis 2013Für das Konzept „Ungehindert engagiert“ wurde Europarc Deutschland, der Dachverband der Nationalen Naturlandschaften, mit dem Förderpreis des Deutschen Naturschutzpreises 2013 ausgezeichnet, der vom Bundesamt für Naturschutz als Träger und Jack Wolfskin als Stifter ausgelobt wurde.

Nationale Naturlandschaften – das ist die Dachmarke für Nationalparks, Biosphären-Reservate und Naturparks. Der Name steht für deren deutschlandweite Bedeutung. Europark Deutschland vertritt die wertvollsten Naturlandschaften Deutschlands. Von den Alpen bis zum Wattenmeer, vom Hochmoor bis zu Seenlandschaften bieten die Nationalen Naturlandschaften atemberaubende Ausblicke und spannende Erlebnisse.

 

Alle Projekte haben eines gemeinsam:

das Ziel, diese Natur zu schützen und sie für Bewohner und Gäste erfahrbar zu machen. So werden sich Mensch und Tier wohlfühlen, nicht nur im Winter.

Ich denke, das ist ein unterstützenswertes Ziel. Was meinst du?

 

ungehindert engagiert - Jede Spende hilft

 

 

Mir ist die Natur sehr wichtig und sie ist absolut schützenswert. Und ich freue mich sehr, dass meine Tochter sich unter anderem in dem Projekt “Ungehindert engagiert” dafür einsetzt und auch ihren Kindern (meinen lieben Enkelkindern) die Liebe zur Natur weitergibt.

Und ich bin sehr froh, dass ich direkt vor meiner Haustür einen wunderschönen Park habe, in dem ich mich gern aufhalte, um den Kopf frei zu bekommen und um zu fotografieren, egal ob´s stürmt oder schneit.

Sturm im Springpfuhl in Berlin Marzahn

Enten bei stürmischem Wellengang im Springpfuhl in Berlin Marzahn

Enten bei stürmischem Wellengang im Springpfuhl in Berlin Marzahn

 

 

 

Blog-Parade “Meine Liebe zur Natur”

Ich nehme mit diesem Artikel an der Blog-Parade

Meine Liebe zur Natur

von Frank Ohlsen teil.
An dieser Blog-Parade kannst du dich bis zum 27.02.2016 beteiligen, wenn dir auch die Natur wichtig und schützenswert ist. Nähere Informationen zur Blog-Parade erfährst du in Franks Blog-Artikel.

 

 

 

 

Links in diesem Artikel:

 

 

 

 

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Roswitha

 

 

 

 

 

 

Kleingärtner sein verhilft mir zu mehr Lebensfreude

Gerhard Minsel im grün überdachten Gartenweg - Kleingärtner sein - mehr Lebensfreude

Kleingärtner sein verhilft mir zu mehr Lebensfreude,
sagt mein Internet-Kollege Gerhard Minsel.

Gerhard Minsel ist wie ich im VIP Affiliateclub, in dem jeder jedem immer wieder hilft. Gerhard ist auch im Internet-Marketing unterwegs und schafft sich so wie ich neben der Rente ein zweites Einkommen. Durch die gegenseitige Hilfe, die ich von Gerhard erfahren durfte und umgekehrt er von mir, haben wir uns und unsere Projekte besser kennengelernt. Und da wurde ich von seiner Begeisterung als Kleingärtner inspiriert, ihn zu fragen, ob er nicht einen Artikel für meine Leserinnen und Leser darüber schreiben wolle, wie er als Kleingärtner mehr Lebensfreude findet. Gerhard war sofort einverstanden, und so können Sie nun von ihm erfahren …

 

Kleingärtner sein = mehr Lebensfreude, wieso?

Das ist für viele Menschen, die nicht in Besitz eines Gartens sind, wahrscheinlich etwas unverständlich. Denn ein Garten wird meistens nur mit Arbeit verbunden gesehen. Das ist aber in meinen Augen nicht so.
Bevor ich darüber berichten möchte, will ich mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Gerhard Minsel. Bin 70 Jahre alt und fast 40 Jahre Kleingärtner, Hobbygärtner oder wie immer man es nennen möchte. Habe Werkzeugmacher gelernt und mich im Laufe meiner Arbeitsjahre auf CNC Werkzeugschleifmaschinen als Werkzeugschleifer spezialisiert.
1975 begann ich ein Haus zu bauen. Nach Fertigstellung hatte ich vor und hinter dem Haus eine kahle Fläche, die einmal Garten werden sollte. Trotzdem ich aus einer Familie kam, die immer einen Garten hatte, habe ich an so etwas nie gedacht. Viel schlimmer, ich hatte überhaupt kein Interesse an einem Kleingarten.
 
Jetzt aber ging es nicht anders. Natürlich ist der Aufbau eines Gartens in dem Fall besonders schwer. Aber wenn man jung ist, fällt einem alles leichter. Schon nach ein paar Jahre konnte man die ersten Erfolge sehen.

 

Kleingärtner Gerhard Minsel

 

Wann begann der Garten eine andere Bedeutung für mich zu haben?

In den ersten Jahren, als der Garten so langsam seine heutige Gestalt annahm, war es eigentlich etwas, was einfach dazu gehörte zum Grundstück. Noch dazu, da das geerntete Gemüse und Obst besser im Geschmack waren, gesünder sowieso und natürlich auch die Haushaltskasse etwas entlastete.
Dazu kam, dass es in der ehemaligen DDR lange nicht so ein Angebot wie heute gab.
Vor allem legte ich großen Wert auf lagerfähiges Obst, schon wegen der Kinder.
Und so entsann ich mich auf die Technik, die mein Opa damals im Garten angewandt hatte, um viel Obst auf engem Raum zu ernten. Ich spreche hier von dem Anbau von Spalierobst. Eine Technik des Obstanbaus, die heute kaum noch angewandt wird.
Genauso, wie er es in seinem Garten gemacht hatte, habe ich mit den verschiedenen Obstsorten einen grün überdachten Gartenweg geschaffen.

Mit Klick auf das Bild kommen Sie zu meinen Tipps zum Thema Spalierobst, mit dem ich diesen wunderschönen Wandelgang geschaffen habe.

Grün überdachter Gartenweg mit Spalierobst

Das ist natürlich mit viel Arbeit verbunden, die mir in jungen Jahren schnell von der Hand ging. Dabei unterliefen mit natürlich einige Fehler. Als ich dann so langsam auf ein Alter von 50 Jahren zusteuerte, hatte ich aus meinen Fehlern inzwischen gelernt. Ich ging alles etwas ruhiger an, verstand, wie ein Baum auf welchen Schnitt reagierte.
Nach der Wende, war mein erster Gedanke, das musst du anderen Kleingärtnern und denen, die es werden wollen, irgendwie mitteilen. Daraus ist viel später dann mein Gartenblog mit vielen Ratschlägen entstanden.

Ich merkte aber auch, dass ich durch meine Gartenarbeit nach dem Stress auf der Arbeit wieder eine innere Ruhe gewann. Alles fiel von mir ab. Es gibt ja nichts Schlimmeres, wenn man so missgelaunt nach Hause kommt und die Familie darunter leidet. Ich will damit sagen, dass für mich der Garten ein Ort war, wo ich entspannen konnte und wieder meine Lebensfreude zurück gewann.

Das ist auch heute als Rentner noch so. Allerdings auf eine andere Art. Den Stress von der Arbeit habe ich ja nicht mehr. Jetzt geht es darum, sich gesund und fit zu halten, um in dem Alter sein Leben zu genießen. Es ist ein sehr schönes Gefühl, wenn ich auf meiner Terrasse sitze und in meinen Garten sehe. Ich teile mir die Arbeit auf im Garten und genieße das Leben.

Was aber mache ich im Winter, wird sich so mancher jetzt fragen. Ja, es fällt mit schwer, ruhig zu sitzen und nichts im Garten zu machen. Diese Zeit nutze ich, um meine Erfahrungen, Tipps und Informationen über meinen Gartenblog anderen zu übermitteln. Außerdem ist die Zeit über Winter nicht sehr lang, da man im Garten vom zeitigen Frühjahr bis in den Herbst immer etwas zu tun hat.

Mit besten Grüßen
Gerhard Minsel

Roswitha Uhde - Lebensfreude & Spaß

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Oder noch besser:
Besuchen Sie den  Gartenblog von Gerhard Minsel und holen sich dort nicht nur Ideen für einen Kleingarten, sondern auch für Ihren Balkon oder Zimmerblumen.

Ihre Roswitha Uhde

HuLK – 17 Experten enthüllen kostenlos ihre Strategien

HULK - Online Hochleistung und Lebensfreude Konferenz 2015

 

HuLK 2015
17 Experten enthüllen kostenlos ihre Strategien

HULK - Online Hochleistung und Lebensfreude Konferenz 2015

HuLK – was ist das?

 

 

HuLK ist die Abkürzung für 

Hochleistung und Lebensfreude Konferenz

Das ist eine Online-Konferenz für mehr Lebensfreude und Erfolg im Leben

 

  • Wann? vom 23. bis  28. Juni 2015
  • Uhrzeit? Wann immer Sie sich die Zeit nehmen.
  • Kosten? Die Teilnahme ist absolut gratis!

 

6 Tage Online-Konferenz und das auch noch gratis?!

Bitte merken Sie sich schon einmal das Datum 23. – 28. Juni vor
und reservieren Sie Zeit, in der Sie ungestört sind.

Hier anmelden: Ja, ich bin dabei!

 

Es geht nicht um Höchst- oder Spitzenleistung! 

Es geht nicht um höher, schneller und weiter.
Es geht nicht darum sich immer mehr aufzuladen und sich selbst zu verheizen.

Hochleistung ist weniger eine Aktivität, sondern viel mehr ein Gefühl und die Art und Weise, wie Sie der Welt jeden Tag Ihr bestes Selbst präsentieren.

Lebensfreude ist ein Leben voller Begeisterung, Bedeutung und Beherztheit.

 

“Wie schaffe ich es eine DAUERHAFT HOHE LEISTUNG in allen Lebensbereichen zu erbringen und gleichzeitig ein ERFÜLLTES UND GLÜCKLICHES LEBEN zu führen?”

Dieser Frage gehen 17 Experten, Autoren, Coaches und Trainer bei der Hochleistung und Lebensfreude Konferenz 2015 nach.

 

HULK - Online Hochleistung und Lebensfreude Konferenz 2015 - Die Sprecher

 

Die 17 Experten enthüllen an 6 Tagen kostenlos ihre Strategien für konstante Hochleistung und Lebensfreude in allen Lebensbereichen.

Entdecken Sie die Strategien von den TOP-Experten, wie Sie Ihr Leben und Ihren Alltag dauerhaft erfolgreicher, glücklicher und unabhängiger machen können. 

Erfahren Sie unter anderem, wie Sie

  • Ihre Beziehungen positiver gestalten und aufrecht erhalten.
  • tolle persönliche Ziele setzen und dranbleiben mit Begeisterung.
  • neue Dinge wagen (und erfolgreich sind).
  • Ihre (negativen) Gedanken in den Griff bekommen.
  • sich gezielt erholen, um dauerhaft hohe Leistung und Lebensfreude zu erhalten.
  • sich im Alltag schnell und einfach konzentrieren.
  • Vermögen in Eigenregie aufbauen.
  • sich intelligent bewegen und ernähren für mehr Energie im Alltag.
  • und vieles, vieles mehr…

 

HuLK Veranstalter ist Mathis Uchtmann, ZeitStyle Coach und Gründer der Hochleistung und Lebensfreude Konferenz

Die Sprecher der Hochleistung und Lebensfreude Konferenz sind: 

  • HuLK-Experte André Loibl
  • HuLK-Expertin Antje Heimsoeth
  • HuLK-Experte Christian Hueske
  • HuLK-Experte Christian Wenzel
  • HuLK-Experte Dr. Daniel Gärtner
  • HuLK-Experte Dr. Rüdiger Dahlke
  • HuLK-Expertin Heike Holz
  • HuLK-Experte Holger Eckstein
  • HuLK-Experte Holger Grethe
  • HuLK-Experte Markus Cerenak
  • HuLK-Expertin Melanie Mittermaier
  • HuLK-Experte Michael Behn
  • HuLK-Expertin Simone Firlej
  • HuLK-Experte Roland Kopp-Wichmann
  • HuLK-Expertin Silvia Ziolkowski
  • HuLK-Experte Steffen Kirchner
  • HuLK-Experte Thorsten Harms

 

Weitere Informationen zur Konferenz, den Experten und Themen finden Sie auf der Webseite: http://hulk-online.de

 

Wir sehen uns bei der Konferenz!

Ich bin schon sehr neugierig auf die 17 spannenden Vorträge. Sie auch? 

Einige der Redner kenne ich schon und weiß, dass sie Spitze sind.

 
Hochleistung und Lebensfreude Konferenz 2015

Start:       23. Juni 2015

Ende:      28. Juni 2015

Kosten:   NULL

Jetzt noch schnell anmelden!

 

 

 

 

 

 

 

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Ihre Roswitha Uhde

 

 

 

 

 

 

Finde Deine Innere Stimme – gratis Video-Schnupperkurs

Kurs Finde deine innere Stimme

Frag deine innere Stimme

Update: Am Ende des Artikels finden Sie außer dem Link zum GRATIS-Video-Schnupperkurs ein weiteres Geschenk.
Endlich ist er da, der für jeden bezahlbare Online-Kurs

“Wie Du Dein inneres Navi , Deine Innere Stimme aktivierst, um Dein Leben auf Erfolgskurs zu bringen.”

 

Innere Stimme – was ist denn das?

Ihre innere Stimme ist Ihre intuitive Intelligenz, Ihr Bauchgefühl, Ihr Navigator, der Sie durch Ihr Leben führt.

Kennen Sie Ihre innere Stimme?

Hilft Ihnen Ihre innere Stimme schon bei der Bewältigung von Problemen? Oder plagen Sie sich immer noch und finden keine Lösung?


Erkennen Sie in den folgenden Beispielen wieder?

  • Sie plagen innere Konflikte:
    Sie fühlen sich hin und her gerissen

    • Beziehungen: Ist er/sie der/die Richtige oder nicht?
    • Hauskauf: Ist es richtig? Binden wir uns einen Klotz ans Bein?
    • Neuer Job: nehme ich ihn an oder nicht?
    • Soll ich mich selbstständig machen oder nicht?
    • Ist das Geschäftsfeld (die Nische) das Richtige für mich?
    • Welche meiner Ideen sollte ich zuerst umsetzen?
    • Soll ich das … kaufen oder nicht?
    • Soll ich einen Kredit aufnehmen oder nicht?
    • Soll ich mit ihr/ihm über den Konflikt sprechen oder nicht?
    • Soll ich mir eine zweite Meinung einholen oder nicht?
    • Ich kann mich nicht entscheiden, ob … oder ob nicht.

 

  • Orientierungslosigkeit

    • Was will ich?
    • Wo geht mein Weg hin?
    • Was will ich erreichen?
    • Was ist mein nächster Schritt?
    • Was kann (will) ich tun, um …

 

  • Keine Lösungen für Probleme

    • Wie löse ich meine finanziellen Herausforderungen?
    • Was kann ich tun, um frischen Wind in meine Beziehungen zu bekommen?
    • Wie komme ich raus aus der sozialen Isolation?

  • Wie befreie ich mich aus emotionalen Folgen, wie:

    • Unsicherheit
    • Zweifel
    • Verzettelung: Mal dies, mal jenes…
    • Überforderung
    • Kloß im Hals, Übel fühlen
    • Nah am Wasser gebaut
    • Schlaflose Nächte
    • Fehlentscheidungen, die ich bereue
    • Stillstand, weil ich mich nicht entscheiden kann

 

Merken Sie, wie die Unsicherheit Sie noch nervöser und unentschiedener macht?

Spüren Sie, wie die Zweifel an Ihnen nagen und Sie um den Schlaf bringen?

Und haben Sie das Gefühl, dass Ihr gesamtes Leben in Stillstand gerät, weil Sie sich nicht entscheiden können?

Sie können mir glauben, mit solcherart Problemen schlagen sich sehr, sehr viele Menschen rum.

Aber für Sie muss das nicht so bleiben!

Wie Sie Ihre Probleme künftig besser in den Griff bekommen, verrate ich Ihnen gern. Und am Ende habe ich noch ein Geschenk für Sie.

 

Die Lösung:

Der Kurs “Finde deine Innere Stimme” von Martin Weiss.

Ich habe Ihnen schon mehrfach Kurse von Martin Weiss empfohlen und tue dies immer wieder sehr gern. Martin Weiss ist ein toller Coach und absoluter Experte, wenn es um Ihre Persönlichkeit geht.

 

Entdecken Sie Ihre innere Stimme mit Hilfe des Kurses

Finde Deine Innere Stimme.

 

Das Motto des Kurses lautet:

“Entdecke Dein Navigationsystem, das Dir den Weg zur Lösung zeigt.”

Dort wo sonst Unsicherheit, Selbstzweifel, Sorgen waren, ist jetzt Platz für Ruhe, Sicherheit, Selbstvertrauen, so eine stille innere Kraft und Stärke.”

So hat eine Teilnehmerin die Entdeckung ihrer „Inneren Stimme“ beschrieben.

 

Und genau darum geht es in dem Kurs.

  • Entscheidungshilfe: Was passt für mich?
  • Klarheit: Wo will ich hin? Was ist richtig?
  • Ruhe, Gelassenheit, innere Kraft
  • Handlungsstärke, weil ich meine Kräfte auf eine Sache konzentriere
  • Lösungen: Ideen, Einsichten, Innovationen, um Probleme aller Art besser anpacken zu können
  • Impulse für den beruflichen Erfolg: Wie schaffe ich den Durchbruch

 

 

Emotionale Folgen des Kurses “Finde deine Innere Stimme” für Sie:

  • Klarheit
  • Gelassenheit
  • Souveränität: Das Gefühl im Sattel zu sitzen.
  • Zuversicht, dass ich die Herausforderungen des Lebens packen kann.
  • Selbst-Vertrauen: Die Lösung ist in mir, und ich weiß, wie ich da ran komme.

 

 

Was macht diesen Kurs so besonders und anders als andere?

  • Kooperation mit dem Verstand!
    Viele esoterische Anbieter verdammen den Verstand. Mit der Folge, dass die Menschen noch mehr innere Konflikte davon tragen.
    In dem Kurs „Finde Deine Innere Stimme“ wird der Verstand als Kooperationspartner eng eingebunden. Das sorgt dafür, dass der Kontakt zur Intuition reibungslos gelingt.
  • Auch ohne Meditationspraxis möglich!
    Statt jahrelang üben zu müssen, um irgendwann einmal an die „Innere Stimme“ heranzukommen, lernen die Teilnehmenden einfache und pragmatische Techniken, die sie sofort einsetzen können.
  • Der 28 Tage Transformer:
    Das revolutionäre Selbstcoachingwerkzeug, mit dem die Teilnehmen an einem Ziel ihrer Wahl arbeiten und dabei Tag für Tag ihre Innere Stimme befragen, um den richtigen Weg zu finden.


Das innovative Lernformat

Der Kurs läuft über 6 Wochen und bietet

  • 6 Live Webinare mit hohem Coaching-Anteil
  • 6 Video- und Audio-Lektionen zum Download
  • 28 Tage Prozess (siehe oben)
  • Gehirngerechte Entspannungsübung
  • Sparringspartnerbörse, damit sich die Teilnehmenden gegenseitig unterstützen
  • Forumsbetreuung, um sich jederzeit coachen lassen zu können.

 

Der Kurs “Finde deine innere Stimme” ist ab 23.04.2015 für kurze Zeit erhältlich.

Den Link zum Kurs erhalten meine Leserinnen und Leser am 23.04.2015, bevor ich ihn hier im Blog-Artikel veröffentliche. Wenn Sie auch sofort zum Start dieses tollen Kurses benachrichtigt werden wollen, um ihn nicht zu verpassen, dann tragen Sie sich jetzt für meinen Lebensfreude-Brief ein.

Sie finden den Link zum Kurs am Ende des Artikels

 

Heute habe ich – wie oben bereits angekündigt – ein Geschenk für Sie:

den „Finde Deine Innere Stimme“ Schnupperkurs

Gratis Schnupperkurs "Finde deine innere Stimme"

In diesem kostenlosen 4-teiligen Videokurs zeigt Martin Weiss Ihnen, wie Sie eine ganz besondere Intelligenz in Ihnen kontaktieren können:

Ihre Intuition – Ihre innere Stimme – Ihr Bauchgefühl

Wir alle haben die Lösung für unsere Probleme in uns – wenn wir nur wüssten, wie an sie herankommen. Martin Weiss verrät es Ihnen.

In dem „Finde Deine Innere Stimme“ Schnupperkurs lernen Sie des Weiteren,

  • was den meisten Menschen gedanklich dazwischen kommt, wenn sie ihre Intuition befragen – und wie Sie es besser machen können.
  • wie Sie Ihre intuitive Intelligenz nicht nur für Ihr privates Glück, sondern auch für Ihren beruflichen Erfolg nutzen können.

 

Holen Sie sich jetzt hier den

Gratis „Finde Deine Innere Stimme“ Schnupperkurs

 

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Update:

Noch ein Geschenk von Martin Weiss:

Martin Weiss schenkt Ihnen den Webinar-Mitschnitt zum Thema “Wie Du mit Deiner Inneren Stimme Dein Leben von Grund auf verändern kannst.”

Dieses tolle Video müssen Sie sich unbedingt gleich anschauen.

Und unter dem Video sollten Sie all die Informationen lesen.

Dieses Webinar fand in Ergänzung zu dem oben genannten 4-teiligen spannenden Video-Kurs statt.
Die Inhalte des Webinars und seines Kurses erklärt Martin Weiss unterhalb seines Videos ausführlich.

Wie lange der GRATIS Schnupperkurs und der GRATIS Webinar-Mitschnitt online ist, weiß ich nicht.

 

 

Hier ist er nun, der versprochene Link zum umfangreichen

Online-Kurs “Finde deine innere Stimme”

den ich sehr empfehle.
Sie werden Ihre Probleme viel einfacher lösen können und mehr Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen. Und zwar sowohl in ihr privates, als auch in ihr berufliches Leben.Denn Sie haben ein Navi in sich, das Sie bei Ihren Herausforderungen und Zielen jederzeit zur Seite steht. Martin Weiss hilft Ihnen, diesen Navi ich sich zu entdecken.
Ich wünsche Ihnen viele AHA-Momente und drücke Ihnen die Daumen, dass Sie noch einen Platz in Martins Kurs ergattern können.

Der Kurs ist bis Montag Mitternacht (4. Mai 2015, 23.59 Uhr) erhältlich. 
Zu dem Kurs erhalten Sie diese 2 Boni:

  1. Martin Weiss schenkt Ihnen “EGON – Der Gute Laune Kurs” im Wert von 37,00 Euro. Für Sie im Preis des Kurses enthalten!
    Wie der Kurs mit EGON zusammenhängt, erfahren Sie in dem oben verlinkten Webinar-Mitschnitt.

    Sollten Sie den “Gute Laune Kurs” schon besitzen, bekommen Sie einen Preisnachlass für den Kurs ”
    Egon - Der gute Laune Kurs
  2. sein Buch QUEST – Die Sehnsucht nach dem Wesentlichen” im Wert von 19,90 Euro. Für Sie im Preis des Kurses enthalten!
    Dieses Buch ist die ideale Ergänzung zum “Finde Deine Innere Stimme” Kurs, weil es Ihnen hilft, systematisch und Schritt für Schritt Ihre Berufung, Ihren ganz persönlichen Lebenssinn, zu entdecken und auf den Punkt zu bringen.
    Quest-Buch Finde deine Berufung

 

Greifen Sie JETZT zu und sichern Sie sich einen Platz in dem

Online-Kurs “Finde deine innere Stimme”

 

 

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Dörthe Huth “Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden, …”

Dörthe Huth

 Dörthe Huth spricht in einem Gastartikel über ihr Buch

“Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden,
Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern”

 

Ich habe kürzlich über ihre interessanten Newsletter und eine Leseprobe ihres neuen Buches die Autorin Dörthe Huth und eines ihrer Bücher kennen- und schätzen gelernt. Wir haben uns ausgetauscht und sehr schnell einen gemeinsamen Draht gefunden. Die Chemie hat sofort gestimmt.

Dörthe Huth hilft ihren Lesern, Seminar-Teilnehmern und Coaching-Kunden auf dem Weg zu einem gesunden, glücklichen und erfolgreichen Leben.

Ich bin mir sicher, dass der oder die eine oder andere meiner Leserinnen und Leser von den Angeboten der Frau Huth profitieren wird.
Dörthe Huth lädt Sie zum Loslassen, Umdenken und Neudefinieren ein.

Ihr Motto ist “Leben darf ruhig leichter werden”.

 

Mit ihren Themen passt sie “wie die Faust auf´s Auge” zum Thema meines Blogs “Lebensfreude wiederfinden”, denn hier schreibe ich zu Themen, die den Menschen, die meinen Blog besuchen, auf der Seele brennen.

Ich freue mich sehr und bin dafür sehr dankbar, dass Dörthe Huth diesen Gastartikel exklusiv für meine Leserinnen und Leser geschrieben hat.

 

Wer ist Dörthe Huth?

Dörthe Huth ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Autorin und Coach. Nach dem Studium der Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik hat sie an verschiedenen Kliniken gearbeitet und diverse therapeutische Ausbildungen durchlaufen, unter anderem in Gestalt- und Hypnotherapie. Sie besitzt das European Certificate of Psychotherapy und ist im GTI-Coaching zertifiziert. Dörthe Huth ist anerkannte Supervisorin (DVG) und hat eine Zulassung als Heilpraktikerin (Psychotherapie).

Seit 2001 arbeitet sie in eigener Praxis und hat zahlreiche Bücher, Buchbeiträge und Online-Texte zu den Themengebieten Glück und Lebensfreude verfasst.
In ihren Büchern, Seminaren und Coachings vermittelt sie praktische Strategien und Methoden, das Leben gesünder, erfolgreicher und glücklicher zu gestalten. Dabei unterstützt sie ihre Klienten, neue Lösungswege im Privat- und Berufsleben zu entwickeln und innere Stärke für schwierige Zeiten zu aktivieren.

Dörthe Huth wurde 1968 in Dortmund geboren und lebt mit ihrem Mann und ihrer fast erwachsenen Tochter in Dorsten an der Lippe, am Rande des Ruhrgebietes.

 

Hier ist eine Auswahl der Bücher von Dörthe Huth.
Mit Klick auf ein Vorschaubild gelangen Sie auf die Seite von Amazon.de und erhalten detaillierte Informationen und Leseproben zum jeweiligen Buch. Wenn Sie das Buch kaufen, erhalte ich ein paar Prozent Provision.

 

 

 

 

 

In ihrem Gastbeitrag stellt Dörthe Huth heute ihr neuestes Buch vor, zu dem eine Übungs-CD gehört. Das Buch “Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern” erschien 2014 im amondis Verlag.

 

Doch lassen wir nun Dörthe Huth selbst zu Wort kommen:

 

Liebe Leserin, lieber Leser,

zu den ganz robusten Menschen, die gesundheitlich immer auf der Höhe sind, gehörte ich nie. Schon als Kind war ich anfällig für Krankheiten und blieb auch vor der Mandel- oder Blinddarmoperation nicht verschont. Obwohl ich gut auf mich Acht gebe, um gesund zu bleiben, ist eine gewisse Anfälligkeit bis ins Erwachsenalter geblieben. Und dann kam auch noch ein schwerer Autounfall hinzu, bei dem mein Mann und ich uns gleich mehrfach auf der Autobahn überschlugen. Mit Krankheits- und Heilzeiten kenne ich mich also aus. Mit meinem neuen Buch „Selbstheilung“ möchte ich mit Ihnen teilen, was Forschung und Praxis uns an Wissen für den Heilungsprozess zur Verfügung stellen und andere Menschen und auch ich selbst als hilfreich erlebt haben.

 

“Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden,
Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern”

 

Das seelische Tief überwinden und die Kraft für Veränderungen aufbringen

Eine Erkrankung kann das Leben eines Menschen erschüttern. Krankheit stellt uns vor völlig neue Situationen, wir müssen uns mit Verlusten arrangieren und frühere Lebensvorstellungen aufgeben. Häufig sind solche Zeiten von Ängsten, Trauer, Wut und depressiven Phasen begleitet. Krankheit kostet uns Gesundheit, Kraft und Lebensfreude. Vieles habe ich durch ausführliche Gespräche mit Betroffenen, ihren Angehörigen und Behandlern in meiner Praxis erfahren und während meiner Tätigkeit an der Klinik, daneben habe ich aber auch selbst so manche Erlebnisse als Patientin gemacht. Damit Betroffene leichter durch diese Zeit kommen, die Kraft für Veränderungen aufbringen und den Mut für neue Lebensziele finden, habe ich dieses Buch geschrieben.

 

Resilienz aktivieren und das Lebensgefühl verbessern

Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeiten, belastende Ereignisse zu verarbeiten. Eine Krankheit kann uns über uns selbst hinauswachsen lassen. Wir müssen lernen, mit ihr umzugehen, den Körper auf die Anforderungen der Erkrankung einzustellen und versuchen, die Selbstheilungskräfte zu nutzen. Schließlich repariert und regeneriert sich der Körper das ganze Leben lang immer wieder. Bei einer Erkältung, einer Hautverletzung oder einem Knochenbruch werden zusätzliche Selbstheilungskräfte mobilisiert. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, belastende Situationen erfolgreich zu meistern, Verluste, Misserfolge und auch eine Erkrankung zu bewältigen. Das Buch will dazu ermutigen, neben der medizinisch notwendigen Behandlung auch selbst etwas für sich zu tun, die innere Stärke zu aktivieren, Wohltuendes Aufzunehmen, die „heilen“ Anteile zu mehren. Deshalb lautet der volle Titel aus dem amondis Verlag auch: Selbstheilung. Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern.

 

Selbstheilung – Buch und CD als Genesungsbegleitung

Das Buch „Selbstheilung“ ist als verlässlicher Begleiter zur Genesung konzipiert, bietet jede Menge Informationen und ein mentales Übungsprogramm. Zusammen mit der CD wird der Fokus zunehmend weg vom Kranksein hin zum Ganzwerden gelenkt, dazu Schmerzen in den Griff zu bekommen, Ängste zu bändigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Der Leser kann Klarheit gewinnen, die inneren Kraftquellen aktivieren und lernen, den Körper durch den Geist zu beeinflussen. Indem ein Betroffener all das in den Mittelpunkt rückt, was gut tut und hilft, ganzes zu werden, findet er nicht nur Trost sondern auch die Kraft eine solch schwere Lebensphase durchzustehen oder sogar dem Tod ins Angesicht zu schauen.

 

Von Schmerzbewältigung Selbstheilung – Buch und CD als Genesungsbegleitung

Das Buch besteht aus 11 Kapiteln. Dabei geht es um die Grenzen von Gesundheit und Krankheit, die Stärkung der Selbstverantwortung im Heilungsprozess, Selbstheilungsmöglichkeiten, den Abbau von Ängsten vor medizinischen Notwendigkeiten, die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens, den Umgang mit Gefühlen von Scham und Schuld im Hinblick auf die Erkrankung sowie Abgrenzungsstrategien, Hilfe für Helfer, Anleitungen zum Selbstcoaching und weiterführende Hilfsmöglichkeiten. Jedem Kapitel sind einige Gedanken vorangestellt, bevor ein Kapitelüberblick ein Fallbeispiel einleitet, dann schließen sich Informationen, Hinweise und Möglichkeiten an, bevor das Kapitel mit einer Übung abschließt. Diese letzte Übung innerhalb eines Kapitels findet sich immer auch auf der CD. Doch im Buch gibt es auch zwischendurch viele Anregungen, selbst aktiv zu werden, wie beispielsweise ein persönliches Heilungsbuch, mit dem jeder seinen persönlichen Weg dokumentieren und verarbeiten kann.

 

Mit Klick auf das Bild können Sie das Buch ” Selbstheilung: Wie Sie das seelische Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern” inklusive Übungs-CD kaufen:


Hier können Sie sich dazu noch ein Kurzvideo anschauen:

 

Zum Ende dieses Beitrags bedanke ich mich ganz herzlich bei meiner Gastgeberin Roswitha Uhde, die diesen Blog mit so viel Lebensfreude füllt! Die Offenheit, mit der sie ihre Gedanken und Empfindungen teilt, hat mich sehr beeindruckt. Dieser Blog ist für mich auch ein wunderbares Beispiel dafür, wie jemand aus den Scherben der Vergangenheit etwas Schönes für das heutige Leben formt.

 

Für Ihren Heilungsweg wünsche ich Ihnen alles Gute!

Dörthe Huth

www.doerthe-huth.de

 

 

PS:

Zu den bisher erschienenen und noch erhältlichen Büchern und Hörbüchern von Dörthe Huth gehören des Weiteren u.a:

 

PPS:

Geschenke für Sie

Frau Huth hat für die Leserinnen und Leser meiner Lebensfreude-Briefe noch Geschenke mitgebracht. Falls Sie noch nicht eingetragen sind, melden Sie sich jetzt gleich an und schicken Sie mir ein E-Mail mit dem Betreff “Geschenke von Dörthe Huth”. Sie erhalten dann umgehend die Links zu den Geschenken.

 


 

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Roswitha Uhde - Lebensfreude & Spaß

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Klicken Sie jetzt auf:

Lebensfreude-Brief und Willkommensgeschenk

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Ihre Roswitha Uhde

 

 

 

 

Der Film DEINES Lebens

"Der Film deines Lebens" DVD - Cover

Kennen Sie schon den Film “Der Film DEINES Lebens”?

Von diesem Film möchte ich Ihnen heute erzählen. Vorweg: Es ist ein großartiger Film.

Aber, Der Film DEINES Lebens ist auch ein ungewöhnlicher Film.
Wenn Sie einen Unterhaltungsfilm erwarten und sich noch nie damit beschäftigt haben, Ihr Leben zu verändern, werden Sie womöglich enttäuscht sein.

Der Film “Der Film DEINES Lebens” ist ein Mix aus Spielfilm und populärwissenschaftlichem Dokumentarfilm. Er ist ab 6 Jahren zugelassen, aber das sollten Sie nicht so ernst nehmen. 6jährige sind definitiv überfordert. Ich habe den Film gemeinsam mit meiner 13jährigen Enkelin anschauen wollen. Sie ist sehr aufgeschlossen und interessiert und kennt die Schauspieler aus dem Film “Der Film DEINES Lebens” schon aus anderen Filmen. Sie hatte dadurch einen anderen Film erwartet und ist nach 20 Minuten in ihr Zimmer gegangen. Ich hätte sie auf den Inhalt besser vorbereiten sollen, aber ich kannte ja den Film selbst noch nicht. Ich habe mir den Film dann allein bis zum Schluss angeschaut. Er hat eine Länge von 108 Minuten.
Der Film “Der Film DEINES Lebens” erzählt von den Geheimnissen des Lebens und der Magie des Glücks. Er berührt die Seele.

"Der Film DEINES Lebens" DVD - Cover

"Der Film DEINES Lebens" DVD - Coverrückseite

"Der Film DEINES Lebens" - die Macher

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Der Film DEINES Lebens” – die Macher:

Der Film “Der Film DEINES Lebens” ist ein Film von Sebastian Goder (Buch und Regie).
Er wurde produziert von Irene und Thomas Frei-Stadler sowie Susanne Bähre.

Die Schauspieler im Film “Der Film DEINES Lebens” sind:

  • Patrik Fichte
  • Jutta Fastian
  • Francis Fulton-Smith
  • Lara Joy Körner
  • Pascal Breuer
  • Angela Ascher
  • Torsten Münchow
  • Patricia Lueger
  • Verena Klein
  • Sebastian Goder
  • Dominique Lorenz
  • Jonathan Sempf

 

Seit der Welturaufführung des Films am 1. Mai 2011 wurde er bisher etwa eine halbe Million Mal gesehen. Das Publikum wählte ihn beim Cosmic Cine Filmfestival, dem jährlich stattfindenden Festival für Nachhaltigkeit, Bewusstsein und Kreativität, als besten Film und er wurde 2011 mit dem Angel-Award ausgezeichnet.

Der Film “Der Film DEINES Lebens” ist eine Reise der Emotionen und hält eine Fülle von AHA-Momenten bereit. Der Film hat mir über viele Zusammenhänge des Lebens die Augen geöffnet. Ich bin sehr an den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Kraft der Gedanken interessiert und habe bereits viele Bücher dazu gelesen. Und doch war ich überrascht und begeistert, wie einfach in dem Film Zusammenhänge von Krankheiten und dem eigenen Verhalten aufgezeigt werden. Aber es geht nicht nur um Krankheiten. Es werden Menschen gezeigt, die in beruflichen, familiären, partner-schaftlichen, finanziellen oder gesundheitlichen Krisen und Problemen stecken, die sie für unüberwindlich halten. Und doch können sie sich aus dieser Falle befreien.

Warum stecken Menschen in Situationen, in denen sie eigentlich nicht stecken wollen?

Das wird in dem Fim wunderbar anschaulich dargestellt.  In vielen Szenen habe ich mich und mein Denken wiedererkannt und erfahren, was ich tun muss, um ein zufriedenes, glückliches und energiegeladenes Leben führen zu können.

Im Film wird unter anderem die Frage aufgeworfen, wer die wichtigste Person in Ihrem Leben ist.
Ich habe spontan an meine Enkel und meine Kinder gedacht. Was denken Sie?

Wer ist die wichtigste Person in Ihrem Leben?

Denken Sie jetzt auch zuerst an Ihre Familie?

Die größte Erkenntnis, die ich aus dem Film gezogen habe:
Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben!

Das weiß ich eigentlich vom Verstand her schon; seit ich vor vielen Jahren das Buch “Heute ist mein bester Tag” von Artur Lassen gelesen habe.
In diesem Buch ist ein Spiegel eingeklebt, unter dem steht, “Hier siehst du den Menschen, der für dein Leben verantwortlich ist”.
(siehe mein Artikel “Durch Dankbarkeit Lebensfreude wiederfinden“)

Ich weiß also, dass nur ich selbst mein Leben verändern kann. Und demzufolge bin ich die wichtigste Person in meinem Leben.
Und doch dachte ich zunächst an Personen aus meiner Familie und nicht an mich selbst. Jetzt weiß ich, daran muss ich noch arbeiten.

 

Fazit::

Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben!

Sie müssen sich lieben, bevor Sie andere lieben können.
Sie müssen sich annehmen, wie Sie sind. Erst dann können Sie Veränderungen herbeiführen.

Ganz wichtig: Achten Sie auf Ihre Gedanken!

“Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.”

Charles Reade (1814-1884 englischer Schriftsteller)

 

„Das Leben besteht aus dem, woran der Mensch den ganzen Tag denkt.“
Ralph Waldo Emerson (1803-1882 US-amerikanischer Philosoph und Schriftsteller)

 

„Deine Welt ist der lebendige Ausdruck dessen, wie du dein Denken benutzt und benutzt hast.“
Earl Clifford Nightingale (1921-1989 US-amerikanischer Radiokommentator und Motivationstrainer)

 

Auf der DVD mit  dem Film “Der Film DEINES Lebens”  sind zusätzlich spannende Interviews mit den Produzenten, Schauspielern und Machern des Films. Zur DVD habe ich gratis eine Audio-CD mit den Weisheiten der inneren Stimme erhalten sowie ein Gratis-PDF.

Meine Empfehlung:

Der Film “Der Film DEINES Lebens” öffnet Ihnen die Augen, wie Sie Ihr Leben selbst positiv verändern und die Magie des Glücks erleben können.

Er zeigt die 7 Spielregeln des Lebens auf,
welche zu Glück, Freude und Lebensqualität führen.

 

 

Roswitha Uhde - Lebensfreude wiederfindenIhre Meinung ist mir wichtig!

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Ihre Roswitha Uhde

Eine großartige Frau, die begeistert

Oma Toppelreiter gibt ihre Begeisterung weiter

Oma Toppelreiter liest aus ihrem BuchKennen Sie Oma Toppelreiter?

Wer steckt hinter Oma Toppelreiter? Ich habe schon mehrfach über sie in meinem Blog geschrieben. Jetzt konnte ich sie dafür gewinnen, mir ihren Lebenslauf für meinen Blog zu schreiben und ihren Lebenstraum mit Ihnen zu teilen. Dafür bin ich sehr, sehr dankbar, denn Oma Toppelreiter ist diese großartige Frau, die begeistert.

Ich bin auch gerade dabei, mit ihr und ihrem Enkel Michael J. Toppelreiter eine exklusive Lesung für meine Besucher zu veranstalten. Näheres werde ich Ihnen berichten, wenn es uns gelungen ist, einen Termin zu vereinbaren. Sie können sich schon darauf freuen.

Lesen Sie diesen Artikel bzw. diesen Lebenslauf bis zu Ende. Oma Toppelreiter macht Ihnen vorab schon ein Geschenk.

Doch nun lassen wir Oma Toppelreiter selbst zu Wort kommen:

Mein Name ist Margaretha Toppelreiter-Glonner.

Ich helfe Menschen dabei, sich auch im hohen Alter Ziele zu setzen und diese zu verwirklichen.
Ich möchte Ihnen zeigen, dass man sein Leben in jedem Alter ändern kann, wenn man das wirklich will, denn ich selbst habe erlebt, dass man auch im hohen Alter sein Leben noch radikal ändern kann.

Wie es dazu kam?

Ich wurde am 20. März 1921 als Einzelkind in St. Marein im Mürztal (das liegt im Bundesland Steiermark in Österreich) geboren. Meine Mutter starb acht Wochen nach meiner Geburt. Ich kam zur Familie meiner Tante nach Mürzzuschlag. Dort blieb ich drei Jahre lang, bis mein Vater wieder heiratete. Von da an lebten wir in meinem Geburtsort. Als ich 10 Jahre alt war, ule  siedelten meine Eltern mit mir nach Wartberg im Mürztal. Dort hatten meine Eltern einen der größten Bauernhöfe des Ortes geerbt.

Die Jahre vergingen, ich machte eine Ausbildung an der landwirtschaft-lichen Fachschule Grabnerhof bei Admont, half auch überall in der Verwandtschaft aus, wo Not am Manne war, bis ich 1945 meinen Mann kennen lernte und wir 1946 heirateten.

Von nun an führte ich ein Leben als Hausfrau. Das Leben, auch die Wohnverhältnisse, waren damals sehr einfach. Mein Mann und ich, wir freuten uns sehr, als wir 1947 unsere Tochter Maria und 1950 unseren Sohn Johannes bekamen. 1951 bezogen wir unser Einfamilienhaus.

Drei Monate nach dem Einzug geschah etwas, was mich für mein ganzes Leben prägen sollte.  –  Völlig überraschend starb mein Vater. Dieser plötzliche Verlust des geliebten Menschen war schrecklich für mich. Hatte ich in der Jugend immer Angst,  meine Eltern zu verlieren, so hatte ich nach meiner Heirat mein ganzes langes Leben lang Angst, den Partner zu verlieren.

Die Freude über die Enkelkinder war ganz besonders groß. Michael wurde 1982 geboren, Karin 1985. Obwohl die Enkelkinder  ca. 100 Kilometer von uns entfernt wohnten, verbrachten wir viel Zeit miteinander und machten auch Ausflüge mit ihnen.

Oma Toppelreiter mit ihrer Tochter und ihrem Enkel2008 starb mein Mann, mit dem ich 62 Jahre verheiratet war und den ich gemeinsam mit meiner Tochter  zu Hause gepflegt habe. Sie können sich sicher vorstellen, dass mich dieser Verlust sehr getroffen hat und ich in das größte Tief meines Lebens gefallen bin.


Aus meiner Mutlosigkeit nach dem Tod meines Mannes holte mich mein Enkel heraus. Er überzeugte mich, dass ich selbst etwas tun müsste. Nach einigem Zögern erstellte ich eine Zielliste. So kam es dazu, dass ich mit 87 Jahren zu reisen begann (Spanien, Irland, Italien, Frankreich) und mit 88 Jahren meinen ersten Flug erlebte, weil mir Michael einen dreitägigen Aufenthalt in Malta geschenkt hatte.

Oma Toppelreiter gerüstet für ihre Wanderung auf dem Jakobsweg
2011 erfüllte ich mir einen Herzenswunsch und pilgerte im 91. Lebensjahr 120 km auf dem Jakobsweg. Ich bekam als älteste Pilgerin die Compostela, die Pilgerurkunde, überreicht. Das war ein ganz besonders beeindruckendes Erlebnis.


Viele Freunde und Facebook-Fans verfolgten meinen Weg und baten mich, meine Erfahrungen aufzuschreiben. Das tat ich in dem Buch „Mit 90 auf dem Jakobsweg“ und dem Untertitel „Wenn nicht jetzt, wann dann?“. Ich beschreibe darin mein Leben vor der Wende; wie es mir gelungen ist, mein Leben mit 87 Jahren noch radikal zum Positiven zu ändern sowie vor allem meine Erlebnisse und Erfahrungen auf dem Jakobsweg.

Seither halte ich Lesungen und Vorträge in Seniorenzentren und Hotels. Um auch interessierte, weit entfernt lebende Menschen zu erreichen, gibt es auch Online-Lesungen.

Inspiriert werde ich auch von der Schöpfung, dem Glauben, Bücher über positives Leben und den Umgang mit gleichgesinnten Menschen.

 

 

Liebe Leserinnen und Leser, erst seit meiner radikalen  Lebensänderung mit 87 Jahren lebe ich nach dem Motto „Wenn nicht jetzt, wann dann?“.

  • Ich habe meine Einstellung zum Positiven geändert.
  • Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten.
  • Ich habe meine Ängste verloren.
  • Ich lebe jetzt bewusster, setze mir Ziele und verwirkliche sie so schnell wie möglich.
  • Ich bin jederzeit bereit, etwas Neues zu lernen.

Ich habe z.B. zu meinem 90. Geburtstag von meinem Enkel einen Laptop geschenkt bekommen und kommuniziere seither begeistert mit meinen Facebook-Freunden. Ich war und bin begeistert von den vielen positiven Reaktionen der Fans. Sie haben mich gefreut und mir beim Pilgern Kraft gegeben, in schwierigen Situationen durchzuhalten. Aber auch jetzt freue ich mich über anteilnehmende und aufmunternde Kommentare. Ich empfehle daher älteren Menschen, sich mit sozialen Netzwerken zu beschäftigen. Außerdem lerne ich derzeit Englisch.

Dadurch ist mein Leben abwechslungsreich, interessant und spannend.

Liebe Leserinnen und Leser, aus meiner Erfahrung heraus gebe ich Ihnen folgendes mit auf den Weg:

  1. Fragen Sie sich, was Ihre Wünsche und Träume sind. Setzen Sie sich konkrete Ziele, wie sie Ihre Wünsche verwirklichen können. Und zwar sofort, nach dem Motto: „Wenn nicht jetzt wann dann!“
  2. Denken Sie immer daran: „Schonung macht krank, Training macht fit“. Das gilt bis ins hohe Alter.
  3. Umgeben Sie sich mit positiv denkenden Menschen, denn deren Einstellung überträgt sich auf Sie.

Also – setzen Sie sich Ziele und verwirklichen Sie diese! Ich wünsche Ihnen dabei viel Erfolg!

Und wie versprochen gibt es hier das Geschenk, und zwar eine Leseprobe aus dem Buch „Mit 90 auf dem Jakobsweg“, das Sie sich hier herunterladen können:

 Download der Leseprobe jetzt hier

 

Vielen Dank, liebe Oma Toppelreiter für diese spannende Geschichte.

Ich weiß, dass Oma Toppelreiter durch ihre Auftritte in Senioreneinrichtungen und ihre Lesungen in Bibliotheken und Buchhandlungen sehr viele Menschen begeistert und ermutigt hat, noch einmal richtig durchzustarten. Deshalb freue ich mich riesig, dass Oma Toppelreiter bereit ist, exklusiv für meine Leserinnen und Leser eine Onlinelesung aus ihrem Buch durchzuführen. Dadurch, dass ich vor Wochen schon mal an ihrer Lesung teilgenommen hatte, weiß ich, dass sie im Anschluss an die Lesung alle Fragen beantwortet. Sie hat eine unglaubliche Energie. Da könnte sich mancher eine Scheibe abschneiden.

Freuen Sie sich auf die Online-Lesung von Oma Toppelreiter und tragen Sie sich gleich in meine Liste ein, damit ich Sie rechtzeitig informieren kann.

 

Inzwischen habe ich schon mehrere Artikel über diese tolle Frau geschrieben habe:

 

Roswitha Uhde - Lebensfreude wiederfinden

Ihre Meinung ist mir wichtig!

Finden Sie Oma Toppelreiter auch so toll, wie ich? Schreiben Sie mir bitte jetzt unterhalb des Artikels in das Kommentarfeld Ihre Meinung. Ich möchte gern mit Ihnen ins Gespräch kommen und Ihre Fragen beantworten.
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Ihre Roswitha Uhde

So lernen Sie gehirngerechtes Denken

Sie wissen nicht, was gehirngerechtes Denken ist?

Kein Problem, ich erkläre es Ihnen gern. Beim Denken und beim Lernen ist es wichtig, beide Gehirnhälften anzusprechen (vereinfacht ausgedrückt). Nur dann ist gewährleistet, dass Sie einen großen Teil des Gedachten bzw. Gelernten im Kopf behalten und nicht in kürzester Zeit wieder vergessen haben.

Es hält uns fit und gesund, wenn unser Gehirn immer auch ganzheitlich gefordert und angeregt wird.

Dazu müssen Sie wissen, dass die eine Gehirnhälfte für logische Abläufe (z. B. Mathematik, Physik) zuständig ist und die andere für Kreativität (z. B. Musik, Malerei). Optimal ist es nun, wenn Sie zur Lösung einer Aufgabe beide Gehirnhälften zu Rate ziehen, als gehirngerecht denken. Mit anderen Worten, dass Sie sich zu jeder logischen Aufgabe (z. B. eine Einkaufsliste schreiben) eine Geschichte ausdenken mit vielen Bildern. So merken Sie sich viel mehr und vergessen weniger.

Finden Sie das albern? Versuchen Sie es!

Ein ganz simples Beispiel: Sie wollen sich, ohne einen Zettel zu schreiben, eine Einkaufsliste im Kopf behalten.
Und zwar wollen Sie heute Milch, Butter, Eier, Koteletts, Möhren und Blumen einkaufen

Dazu bauen Sie sich beispielsweise folgende Geschichte:

  • Eine Kuh wird gemolken (Milch) und aus der Mild wird Butter gemacht.
  • Auf dem Hühnerhof laufen Hühner herum und legen Eier.
    (vielleicht wollen Sie auch noch ein Suppenhuhn kaufen?)
  • Ein Schwein wird geschlachtet und schenkt uns Koteletts.
  • Das Pferd kaut genüsslich auf Möhren herum.
  • Die Bäuerin bringt die Blumen schnell in Sicherheit, damit das Pferd diese nicht frisst.

Ihnen fallen ganz bestimmt noch viele andere Beispiele ein. Und das macht zudem auch noch richtig Spaß!

Diese Methode können Sie bei jeder Gelegenheit anwenden, z. B. auch, wenn es Ihnen schwer fällt, sich Namen zu merken. Auch hier hilft es, sich ein Bild zu machen. Bilder merken sich besser, als Wörter oder Zahlen.
Sie werden verstehen lernen, warum sich ein Bild besser, als 1000 Wörter merkt.

Auch hier wieder ein paar Beispiele:

  • Frau Rabenstein – hat auf der Schulter einen Raben sitzen und in der Hand einen Stein.
    (sie können sie auch über einen Stein stolpern lassen – Ihre Bilder sind wichtig!)
  • Herr Kunterbunt  –  hat kunterbunte Sachen an
  • Frau Schröder – kommt auf dem Weg zur Schule unter die Räder eines Fahrrades
  • Herr Schmitz – Schmitzs Katze sitzt auf seiner Schulter
  • Frau Kirchberg – sitzt in der Kirche, die auf dem Berg steht
  • Herr Lustig – hinter und über seinem Kopf sind zwei Schelme total lustig

 

So lernen Sie gehirngerechtes Denken, egal, wie alt Sie sind:

Mit den Methoden von Vera F. Birkenbihl und Nikolaus B. Enkelmann lernen Sie gehirngerechtes Denken und prägen sich alle gewünschten Informationen besser ein.

Vera F. Birkenbihl war Management-Trainerin und Autorin, war Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten. Ihre Themenbereiche: u.a. Brain-Management, Zukunftstauglichkeit, Humor als Anti-Stress-Maßnahme, Lernverhalten. Vera F. Birkenbihl verstarb 2011 mit nur 65 Jahren an einer Lungenembolie.

Viele Jahre hat Vera F. Birkenbihl gemeinsam mit Nikolaus B. Enkelmann sehr dafür gekämpft, in den Schulen das gehirngerechte Lernen einzuführen. Vera Birkenbihl entwickelte seit 1969 Lerntechniken auf Basis der Hirnforschung.
Bereits seit Ende der 1960er Jahre war das gehirn-gerechte Arbeiten der Schwerpunkt in Vera F. Birkenbihls Tätigkeit. Sie ist die Erfinderin des Infotainment, bevor es überhaupt einen Begriff dafür gab. 1969 nannte sie es brain-friendly, bevor sie es 1973 gehirn-gerecht nannte. Einer ihrer Schwerpunkte war zuletzt das Thema der spielerischen Wissensvermittlung und der entsprechenden Lernstrategien (Non-Learning Learning-Strategies), die sowohl Lernenden als auch Lehrenden die praktische Arbeit erleichtern sollten.

Man bezeichnete sie auch als Querdenkerin und kritisierte oft, dass sie keinen Wert auf ihr Äußeres legte.
Vera F. Birkenbihl war eine der ganz Grossen der Seminarszene. Mehr als 350.000 Menschen in Vorträgen und Seminaren live erlebt. Millionen haben sie im Fernsehen gesehen und im Radio gehört. Die Gesamtauflage ihrer Bücher, Kassetten und Videos liegt bei über zwei Millionen.

Vera F. Birkenbihl war eine meiner Lieblingsautoren. Bereits Ende der 90er Jahre habe ich die Bücher und Kassetten von Vera F. Birkenbihl kennen und lieben gelernt. Lange Zeit hatte ich die monatlich erscheinenden Vera F. Birkenbihl-Briefe abonniert. Vor vielen Jahren habe ich einige ihrer Fernsehauftritte und Videoaufzeichnungen verfolgt.

Mein erstes Buch , das ich von ihr las, war “Stroh im Kopf – Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer”, und ich habe oft geschmunzelt über ihre Ideen und ihren erfrischenden Schreibstil – auch in den weiteren Büchern, die ich verschlang.  Die Erklärungen in ihren Büchern sind oft so logisch, dass man sich fragt, warum man da nicht schon selbst drauf gekommen ist. Dieses geniale Buch ist 2013 in 52. Auflage neu erschienen.

Vera F. Birkenbihl hat eine Methode entwickelt, bei der man im Handumdrehen die schwierigsten Sachen lernen kann, z. B. Fremdsprachen oder die Quantenphysik.
Sie hat viele “schwierige” Themen populärwissenschaftlich aufgearbeitet und bewiesen, dass das jeder verstehen kann, auch wenn er nicht studiert hat. Das war einfach unglaublich.

Ich empfehle sehr gern die Bücher von Vera F. Birkenbihl. Eine kleine Auswahl habe ich hier für Sie zusammengestellt:

 

Meine Favoriten-Liste der Vera F. Birkenbihl-Bücher

In meinem kleinen Bücher-Laden habe ich für Sie eine Favoriten-Liste meiner Vera F. Birkenbihl-Bücher und zusätzlich alle bei Amazon.de erschienen Bücher von Vera F. Birkenbihl zusammengestellt. (Klick)

 

 

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Internationaler Tag des Kinderbuches

H_C_Andersen

Kinderbücher – nicht nur für Kinder!

 

Schon seit 1967 wird jedes Jahr am 2. April der

Internationale Tag des Kinderbuches

begangen, der folgende Ziele verfolgt:

 

  • die internationale Verständigung durch Kinder- und Jugendliteratur,
  • Kindern weltweit einen (leichteren) Zugang zu Büchern mit literarischem und künstlerischem Anspruch zu ermöglichen,
  • Schaffung von Voraussetzungen für die Veröffentlichung und Verbreitung qualitativ hochwertiger Kinderbücher,
  • Unterstützung und Weiterbildung von Menschen mit Interesse an Kinder- und Jugendliteratur,
  • Anregung zu wissenschaftlicher Auseinandersetzung und Diskussion über Kinderliteratur.

Heute, am 2. April 2013 steht dieser Tag  ganz im Zeichen des 200. Geburtstages des Märchenerzählers Hans Christian Andersen.
Hans Christian Andersen wurde am 2. April 1805 in Odense, Dänemark geboren. Er war der Sohn eines armen Schuhmachers, der starb, als Hans Christian 14 Jahre alt war.
Es fiel Hans Christian schwer, die Schulbank zu drücken, denn er hatte kein Geld .
Und trotzdem war er sehr fleißig und wissbegierig. Schon während seiner Schulzeit schrieb er Gedichte.

Als der Dänenkönig Friedrich VI von Hans Christians Begabung erfuhr, war er so begeistert, dass er ihm 1822 den Besuch der Lateinschule in Slagelsen ermöglichte. Selbst für Hans Christans Studium wurden teilweise die Kosten übernommen.

Hans Christian Andersen unternahm viele Reisen durch Deutschland, Frankreich und Italien. Diese Reisen regten die Fantasie des Dichters an und er schrieb nicht nur Gedichte, sondern auch viele Märchen. Mit seinen insgesamt 168 Märchen wurde Hans Christian Andersen weltberühmt.
Am 4. August.1875 starb Hans Christian Andersen im Alter von70 Jahren in Kopenhagen.

Seine Bücher sind heute in zahlreiche Sprachen übersetzt und werden noch heute vorn Groß und Klein immer wieder gern gelesen. Mich haben Sie sowohl durch meine Kindheit begleitet, und in den letzten Jahren habe ich sie meinen Enkelkindern vorgelesen oder zum Geburtstag geschenkt. Viele seiner Märchen wurden wundervoll verfilmt.

 

Einige Andersen-Märchen kennen Sie bestimmt auch,
wie zum Beispiel:

„Der kleine Klaus und der große Klaus“

„Die Prinzessin auf der Erbse“

„Däumelinchen“

„Die kleine Meerjungfrau“

„Des Kaisers neue Kleider“

„Die wilden Schwäne”

„Der Schweinehirt“

„Die Nachtigall“

„Das hässliche Entlein“

„Die Schneekönigin“

„Das kleine Mädchen mit den Schwefelhölzern“

„Das alte Haus“

„Das Schwanennest“

„Fünf aus einer Erbsenschote“

Überraschen sie doch einfach Ihre Enkel oder Kinder mal mit einem Märchen von Hans Christian Andersen. Oder werden Sie selbst mal wieder zum Kind und lesen ein Märchen. Das hilft garantiert gegen Alltags-Streß.

Märchenbücher von Hans Christian Andersen

 

 

 

 

 

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Durch Dankbarkeit Lebensfreude wiederfinden

Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!

Heute ist mein bester Tag und ich mach was draus!

In meinem Artikel “Jeden Tag ein Stück dankbar sein” habe ich geschrieben, wie die Dankbarkeit mein Leben, meine Gesundheit, meine Gedanken verändert haben, wie ich durch Dankbarkeit meine Lebensfreude wiederfinden konnte. Heute möchte ich Ihnen zeigen, welche Hilfsmittel mich in jedem Moment daran erinnern. Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!   Vor vielen Jahren habe ich mich schon mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und unter anderem das Buch “Heute ist mein bester Tag” von Arthur Lassen gekauft. Ich nehme es immer wieder zur Hand und bleibe jedes Mal darin hängen. Im Untertitel schreibt der Autor: “Lebensfreude, Gelassenheit, Phantasie und Erfolg durch positives Denken, Planen und Handeln”. Genau das ist richtig und wichtig, positives Denken allein reicht nicht. Allerdings habe ich durch positives Denken viele meiner negativen Gedankenmuster gelöscht und durch positive ersetzt. Das macht vieles leichter.           Haben auch Sie schon von Kindheit an solche Gedankenmuster ins Gehirn gebrannt, wie

  • das schaffst du nicht ….
  • das kannst du nicht …
  • du bist zu klein, … zu ungebildet …., zu dünn …., zu dick ….
  • du bist zu unmusikalisch …, du kannst nicht singen
  • du bist nicht kreativ…, du kannst nicht malen …., du kannst nicht dies und du kannst nicht das …

All das war auch in meinem Kopf. Heute weiß ich:

Ich kann alles, wenn ich nur will.

Während einer Reha 2005 wurde meine kreative Ader geweckt. Ich sang im Patientenchor mit und das war großartig. Und das, obwohl ich “eigentlich” gar nicht singen kann. Aber noch viel mehr, ich nahm Pinsel und Farbe zur Hand und habe seitdem viele Bilder gemalt, Seidentücher gestaltet. Ich habe Tontöpfe mit Serviettentechnik verziert, Weihnachts- und Osterschmuck gestaltet und vieles mehr. Gern können Sie das in meiner Kreativ-Ecke anschauen. Über die gegenwärte Ausstellung einiger meiner Bilder schrieb ich ja schon in verschiedenen Artikeln. Die Nutznießer sind meine Enkelkinder, die immer wieder gern mit mir malen und basteln, was mir natürlich einen Heidenspaß macht. Um mich immer wieder daran zu erinnern, dass ich mein Leben selbst in der Hand habe und es gestalten kann, wie ich das will, habe ich mir einige Hilfsmittel anfertigen lassen: ein Kugelschreiber, eine Tasse, ein Mauspad und ein Tischkalender – alles mit dem Aufdruck

“Heute ist MEIN Tag!”     Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!

Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!

Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!

Heute ist MEIN Tag - und ich mach was daraus!

Sie sind selbst verantwortlich für Ihr LebenIn dem Buch “Heute ist mein bester Tag” von Artur Lassen ist ein Spiegel eingeklebt, unter dem steht, wer für die Veränderung in Ihrem Leben verantwortlich ist.   Seite aus dem Buch "Heute ist mein bester Tag"                           Der Autor Artur Lassen hat noch zwei weitere Bücher geschrieben, von denen ich das Geldbuch “Geld ist eine Vision” auch schon sehr lange habe. Das dritte Buch heißt “Erfolg macht Spaß”. Der Autor ist leider schon verstorben, aber zum Glück werden seine Bücher weiter verlegt. Damals konnte man sie nur direkt über den Verlag kaufen, jetzt sind sie in verschiedenen Auflagen sowohl gebraucht, als auch neu über Amazon zu haben.

Arthur Lassen vermittelt in diesem ca. 80-minütigem Motivationsvortrag alle Grundlagen des Positiven Denkens, Fühlens, Planens und Handelns. Mit der richtigen geistigen Haltung beginnt eine wundervolle Reise durch ein neues Leben. Lassen Sie sich durch dieses Hör-Buch inspirieren, mit bewusstem Denken, Fühlen und Handeln Ihre Lebensqualität und Ihren umfassenden Lebenserfolg entscheidend zu verbessern.

Ein besonderes Schmankerl ist das Hörbuch-Set mit 5 Audio-CDs!

Dieses Hör-Buch ist ein ganz persönlicher Leitfaden für das positive Denken, Fühlen, Planen und Handeln. In leicht verständlicher Form enthält es alle Denkgesetze, um lebensfroher, gelassener, erfolgreicher und gesünder zu leben. Kein Buch, das einmal gelesen in den Bücherschrank wandert, sondern ein täglicher Wegbegleiter, voller Lebensweisheiten, Tipps, Anregungen und Zitate. Mit der richtigen geistigen Haltung beginnt eine wundervolle Reise durch ein neues Leben. Lassen Sie sich durch dieses Hör-Buch inspirieren, mit bewusstem Denken, Fühlen und Handeln Ihre Lebensqualität und Ihren umfassenden Lebenserfolg entscheidend zu verbessern. Hörbuchversion des Bestsellers “HEUTE ist mein bester Tag”, persönlich gesprochen von Arthur Lassen. 5 x ca. 74 Minuten: – CD 1: Gedanken sind Kräfte – CD 2: Nutze den Tag – CD 3: Konzentration ist alles – CD 4: Lebenskunst ist erlernbar – CD 5: Suggestionen

Für 2013 ist auch wieder ein Kalender mit Sprüchen für jeden Tag des Jahres” erhältlich, natürlich unter dem Motto

“Heute ist mein bester Tag”

.

 

 Und nicht vergessen, Sie können durch Dankbarkeit Lebensfreude wiederfinden!

In der Dankbarkeit steht der Mensch auf gutem Boden
und
 in guter Verbindung zu Freude und Glück.

(Monika Minder)

 

 

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Quiz der deutschen Sprache von Bastian Sick

Mein Ergebnis beim Deutsch-Test von Bastian Sick

Sie kennen Bastian Sick noch nicht?

Ich liebe die deutsche Sprache und ich mag sehr den Autoren Bastian Sick und seine Bücher. Ich habe seine herzerfrischende Art und seine Wortspielereien in einer Veranstaltung genossen und war verblüfft über seine Gewandtheit mit der deutschen Sprache und der Rechtschreibreform. Ihm verdanke ich die Aufklärung einiger Schreibweisen, bei denen ich mir unsicher war. Das erste seiner Bücher, das ich las, heißt “Der Dativ ist dem Genitiv sein Tod”. Das ist einfach nur großartig.

Ich finde es auch sehr lustig, dass er (wie ich) Fehlerfundstücke auf´s Korn nimmt. Es ist einfach zum Totlachen, was Menschen insbesondere auf Werbetafeln, Speisekarten, Zeitungsinseraten und so weiter für Fehler schreiben. Manchmal ist es sehr lustig, oft aber auch nur peinlich.

Kürzlich fand ich einen Deutsch-Test von Bastian Sick im Spiegel Online. In dem Test mit dem Namen “Das große Zwiebel-Quiz” können Sie in 60 Fragen testen, wie gut Ihre Deutsch-Kenntnisse sind. Das Gute daran, nach jeder Beantwortung wird das richtige Ergebnis angezeigt und die Begründung dafür, warum das so ist. Die Fragen haben mich so manches Mal auf´s Glatteis geführt, obwohl ich der Meinung war, recht sattelfest in Grammatik und Rechtschreibung zu sein.

Wussten Sie …?

Wussten Sie, dass man nach der neuen Rechtschreibung den Wischmopp jetzt mit Doppel-p schreibt? Und wissen Sie auch, wie die Mehrzahl davon geschrieben wird? Meine Wahl fiehl auf Wischmöppe, aber das ist falsch. Richtig ist: Wischmopps. Ich hätt mich wegschmeißen können.
Und wussten Sie, dass die Mehrzahl von Publikum Publika ist?

Unfair fand ich allerdings die Fragen 19 und 20. Da ging´s um bayrischen und Kölner Dialekt. Und für die Nr. 21 braucht man schon Italienisch-Kenntnisse und für die Nr. 22 sollte man die germanischen Götter kennen. Na, wenigstens die 19 konnte ich richtig zuordnen. Die 22 habe ich mehr geraten, als dass ich es wusste.
Ich verrate es Ihnen: Richtig ist Antwort a: In Dienstag steckt der Name des Kriegsgottes Thingsus, in Donnerstag der des Wettergottes Donar, und Freitag ist der Tag der Göttin Freya. Sonntag und Montag wurden nach Sonne und Mond benannt, in Mittwoch klingt die Mitte der Woche an, Samstag geht zurück auf das hebräische Wort Sabbat.

Interessant fand ich die Frage 32 nach dem Apostroph. Bei Verschmelzungen mit dem Wort „es“ kann noch ein Apostroph gesetzt werden, auch wenn er mittlerweile als entbehrlich gilt. Bei Verschmelzungen mit dem Wort „das“ (aufs, durchs, fürs, ins, ums) gilt der Apostroph indes schon seit hundert Jahren als überflüssig und wird als Fehler angestrichen.

Die Antwort von Frage 39 will ich mir auch merken (ich hatte sie falsch beantwortet): Ich hatte “a) meinen Mantel aufgehangen”, aber Antwort b ist richtig, wie Bastian Sick folgendermaßen begründet: Das Perfektpartizip des transitiven Verbs „hängen“ lautet „gehängt“. Die Form „gehangen“ gibt es nur beim intransitiven Verb „hängen“, und das wiederum gibt es nicht in Verbindung mit der Vorsilbe „auf“. Die Form „gehenkt“ steht gleichfalls nie mit „auf“, sie gehört zu dem Verb „henken“, welches „durch den Strang hinrichten“ bedeutet.

Es kamen noch einige mehr solch kniffliger Fragen, und ich frage mich, was die mit einem Deutsch-Test zu tun haben. Zumindest kann man seine Allgemeinbildung erweitern.
Schade finde ich, dass bei der Richtigstellung der einzelnen Fragen nicht angezeigt wird, was man selbst für eine Wahl getroffen hatte. Man muss sich also ziemlich konzentrieren. Auf jeden Fall habe ich wieder eine Menge lernen können und mit 45 von 60 Punkten lag ich auch gar nicht so schlecht. Und ich habe Spaß an solchen Wissensspielen.

Mein Ergebnis beim Deutsch-Test von Bastian Sick

 

Anmerkung:
Die Seite vom Spiegel unter der Adresse http://www1.spiegel.de/active/quiztool/fcgi/quiztool.fcgi?name=deutschtest2 gibt es leider nicht mehr.

 

Auf der Homepage von Bastian Sick können Sie sich ein umfassendes Bild über den Autor und seine Veröffentlichungen machen sowie sich einige seiner Videos anschauen und Audios anhören.

Auch bei Wikipedia gibt es einen Artikel über den Autor und Journalist Bastian Sick.

 

Die Bücher von Bastian Sick sind bei meinem Kooperationspartner Amazon hier erhältlich. (Klick)

 

 

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Ihre Roswitha Uhde

Woche der Sprache und des Lesens in Berlin 2012

In der Zeit vom 1. bis 9. September 2012 findet die 1. Woche der Sprache und des Lesens in Berlin statt.

Woche der Sprache und des Lesens in Berlin 2012

Frau Christine Rau, die  Politologin und Witwe des ehemaligen Bundespräsidenten Johannes Rau, trägt die Schirmherrschaft über dieses Ereignis.

„In unserer Gesellschaft wird der PISA-Studie und anderen Untersuchungen zufolge zu wenig gelesen, gesprochen und kommuniziert“ sagt der Gründer und Initiator Kazim Erdogan.
„Wir wollen mit der „Woche der Sprache und des Lesens“ dieser unerfreulichen Situation entgegentreten und den BerlinerInnen verschiedener Generationen, unterschiedlicher Kulturen und Sprachen die Möglichkeit geben, den Reichtum der Sprache und des Lesen zu erleben“.

Kazim Erdogan hatte

weiterlesenWoche der Sprache und des Lesens in Berlin 2012

Interessant für Autoren und Leser

Roswithas Buecher-Ecke

Mein Projekt “Bücher-Ecke” existiert schon viele Jahre.

Roswithas Buecher-Ecke

Lieben Sie Bücher? Und haben Sie eventuell schon selbst Bücher geschrieben?Es ist egal, ob ein gedrucktes Buch, ein E-Book oder ein Kindle.
Ich liebe Bücher und habe auch schon selbst welche geschrieben. Bücher waren schon immer meine liebsten Ratgeber. Deshalb habe ich schon vor ca. 15 Jahren im Internet eine Bücher-Ecke aufgebaut. Angefangen hatte ich mit Beschreibungen meiner Lieblingsbücher, die mein Leben positiv beeinflusst haben. Später habe ich nicht nur die Bücher, sondern auch deren Autoren vorgestellt.

Meine Bücher-Ecke ist ein sehr gut angenommener Pool für Autoren und die, die es werden wollen. Ich gebe Menschen der schreibenden Zunft, egal ob professionell oder privat, die Möglichkeit, kostenfrei Werbung für sich zu machen.
Dazu gestalte ich eine Seite über diese Person mit Text und Fotos, Links zu den Homepages und Vorstellung der Bücher, Geschichten und Gedichte, die mir die Autoren zur Verfügung stellen. Jeder Autor bekommt den direkten Link, um auf seine Seite zu kommen und zu schauen, ob alles zu seiner Zufriedenheit ist.  Erst wenn der Autor/die Autorin zufrieden ist, ist die Seite fertig.
In meinen vielfältigen privaten Homepages veröffentliche ich zum Thema passende Geschichten und Gedichte dieser Autoren – mit deren Einverständnis natürlich.

Darüber hinaus stelle ich verschiedene Bücher vor, die ich gelesen habe und empfehlen möchte. Sie können direkt von diesen Seiten schauen, ob es bei Amazon.de gebraucht oder neu erhältlich ist.

Sowohl der Inhalt, als auch das Design müssen unbedingt überarbeitet werden, aber diese Arbeiten muss ich noch etwas zurückstellen, weil ich Prioritäten setzen muss. Auch mein Tag hat nur 24 Stunden, und leider kann ich mich nicht clonen. 😉

Für die Leseratten habe ich in meiner Bücher-Ecke einige Links gesammelt, unter denen jeder kostenfrei Lesestoffe findet. Und für die Autoren gibt es Links und Tipps, wie sie ihre Werke veröffentlichen können.

Hier geht´s zu meiner Bücher-Ecke

Roswitha Uhde - Lebensfreude wiederfindenIhre Meinung ist mir wichtig!

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Jeden Tag ein wenig dankbar sein

Vor einigen Jahren hat mir eine Freundin das Buch “Die Macht der Dankbarkeit” von Alfred R. Stielau-Pallas empfohlen, weil ich ständig mit mir selbst unzufrieden war. Ich habe dieses Buch inzwischen mehrfach gelesen, ja regelrecht verschlungen.
Das ist nicht einfach nur ein Buch, das man so eben grad mal liest, es berührt das Leben jedes Lesers tief und gibt Mut, sein Leben in Dankbarkeit zur Erfüllung zu führen. Er sagt:

Menschen, die ihr Leben gesünder, glücklicher,
reicher, intensiver und erfüllter leben,
verbindet etwas sehr Einfaches:
sie sind dankbar!

Und da ich, wenn ich ein Buch lese, immer auch alles über den Autor wissen möchte, erfuhr ich, dass Alfred R. Stielau-Pallas sich schon in ganz jungen Jahren auf die Suche nach dem Schlüssel für ein erfülltes, sinn- und gehaltvolles Leben begab, einem Schlüssel, den jeder Mensch benutzen kann. Nach über 25 Jahren Suche, Erfahrung und Erkenntnis hat er den Schlüssel gefunden, den er solange gesucht hat. In seinen Büchern, CDs, Videos und jetzt sogar in einem E-Mail-Kurs und vor allen in seinen Live-Seminaren vermittelt Alfred R. Stielau-Pallas seit 1973 sein kompimiertes Wissen anschaulich für jeden. Dabei wird er natürlich von anderen Menschen unterstützt. Erwähnen möchte ich an dieser Stelle Stefan Stadler, der für den gesamten deutschsprachigen Raum die Verantwortung für die Pallas-Seminare trägt. Alfred R. Stielau-Pallas lebt ja die meiste Zeit in Neuseeland. Stefan Stadler ist ein Selfmade-Millionär, mit dem ich einen sehr netten Kontoakt habe. Wir sind auch in den sozialen Netzwerken verbunden.

Und wer meine Bücher-Ecke kennt, weiß, dass ich genau zu dieser Zeit, als ich dieses tolle Buch las,  den Autor kennen lernte. Er hat mir in persönlichen Telefonaten und E-Mails über so manche Hürde hinweg geholfen. Regelmäßig gibt er per Telefon und per YouTube-Video Motivationsspritzen, die ich Ihnen sehr ans Herz lege.

In der Dankbarkeits-Site, die er und seine Frau gestaltet haben, kann jeder jeden Tag (auf Wunsch auch mehrfach) Gründe schreiben, worauf sich seine Dankbarkeit richtet. Das sind bei manchen Menschen ganz winzige Gründe und bei anderen richtig gewaltige Aufgaben, die bewältigt wurden. Die Seiten motivieren Menschen, über sich selbst hinaus zu wachsen, aber auch, die Augen zu öffnen für die kleinen Dinge am Wegesrand.

Heute sage ich zum Beispiel dafür Danke, weil das Wetter super mitgespielt hat. Ich freue mich und bin dankbar dafür, dass gestern zur Einschulung meiner jüngsten Enkeltochter so phantastisches Wetter war. Wir konnten draußen feiern, hatten sehr viel Spaß und die Kinder waren sogar am späten Nachmittag im See baden. Heute hat es am Vormittag nur geregnet und die Sonne hatte es schwer, die Wolken zu vertreiben. Was hatten wir gestern für ein Glück!

Einige Menschen besitzen große Autos,
andere haben Immobilien.
Wieder andere haben Geld wie Sand am Meer.

Und was habe ICH?

Ich habe das Wertvollste, was es für  mich gibt:
Ich habe meine Kinder und meine Enkelkinder!

Dafür bin ich jeden Tag sehr, sehr dankbar!

 

Jeden Tag ein Stückchen dankbar sein, das ist wirklich überhaupt nicht schwer. Und wofür sind Sie dankbar? Schreiben Sie es doch einfach auch in das Online-Dankbarkeitsbuch oder in Ihr ganz persönliches Dankbarkeitsbuch.

Links:

“Die Macht der Dankbarkeit”: http://www.diemachtderdankbarkeit.de

Online-Dankbarkeitsbuch: http://www.ichbindankbar.de/index.php

Stefan Stadler: http://www.stefanstadler.de

Pallas-Seminare: http://www.pallas-seminare.de

Meine Bücher-Ecke: http://www.byrosy.de/buecher/

 

 

 

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